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勤思学员范同学2015北京大学心理学考研经验

时间:2015-04-16 13:40:45 | 来源: | 点击数:1720

 2015届勤思学员范同学考入北京大学应用心理硕士

班型:网络VIP      总分:334  专业课:190

  范同学2015北京大学心理学考研经验视频

  不要为过去后悔,所有的经历无论好坏都是宝贵的财富。真正了解自己内心想要的,勇敢去做,坚持到最后一刻不放弃。作为一名已经参加工作后辞职考研的学生,考研于我不仅是一次重要的考试,更是一次内心的修炼和调整,是更加看清自己的过程。

  先简单说一下我的个人经历

  我于2010年毕业于大连外国语学院商务英语专业,大二考完专业四级后开始探索自己的兴趣,逐渐喜欢上心理学,但那时比较青涩,还不确定要作为职业选择。毕业后的工作与本专业对口,在北京一家PR公司供职,主要做外企品牌宣传和媒体协调方面的工作。2012年8月辞职,11月考过三级心理咨询师,2013年5月考过二级心理咨询师,2013年6月-12月在不同的心理咨询机构实习。2014年2月14日收到勤思的资料(记得非常清楚,因为那天是情人节),正式开始近一年的备考,期间也做一些兼职翻译工作。

  辞职考研的动机

  我在工作近3年的时候,遇到了非常大的迷茫期,我的工作前景不错,发展也算平稳,大家都觉得不错,但我自己非常不开心。最大的疑惑是我对公共关系这个行业没有发自内心的喜欢,总是很难作为真正的事业来充满热情地做。大学时对心理学的兴趣一直延续,工作之余的探索也让我更明确对心理咨询的兴趣--我想做一名咨询师,与人有深度的沟通和交流,探索人的内心世界。所以,虽然辞职之前很多纠结,下定决心辞职后倒也一别两宽各生欢喜。

  辞职后我没有马上想到考研,拿到咨询师资格证和短暂实习后,我对自己也有一些反思。心理咨询在中国刚起步,咨询师的能力参差不齐,我不希望自己不负责任地从业,更加深感自己基础薄弱。而咨询是一件非常需要积累的事,没有经过专业的、系统的训练,很难做到对来访者和自己负责。所以想到考研。

  考研初始阶段

  当时对考研方面的信息了解很少,在网上搜到一些基本考试科目和要看书籍的信息,对北大专硕临床方向的培养方式很感兴趣,综合考量了自己的优势和劣势后,觉得一方面需要更多了解准确信息的渠道(考研也是一场信息战,尤其复试),另一方面专业课需要更多地支持,也是给自己一些推动(我坚持性不好,平时容易懒散)。对比了许多机构后,觉得勤思相对靠谱,有踏实做实事的精神。所以打电话咨询,当时正好是Nala老师接的电话,她在电话里详细、清晰、明确地告诉我培训班能为我提供什么,什么样的学习方式可能比较适合我以及我的目标是否相对合理。她很真诚实在,不忽悠,让我对勤思的辅导班感到很放心,挂电话后基本就决定报勤思了。

  虽然2月份就已报名,但真正让我紧迫起来的是5月开始有两周一次的学姐辅导,之前一直在晃悠悠地看《心理学与生活》,偶尔去北大旁听几节课,还没有正式备考的状态。我对第一次辅导映像深刻:学姐说你不能再晃了,要踏踏实实看书!一语惊醒梦中人,我才灰溜溜地开始捧着普心正儿八经地看。

  “要踏踏实实看书”这几个字一直刻在我心里,因为击中了我不踏实的弱点。人最难了解的是自己,特别是自己的弱点--考研是一件让你“原形毕露”的事儿,对自己的劣势不了解很可能功亏一篑、行百里而半九十,因为到最坚持不下去的时候,就是考验你能否直面自己惨淡的劣势还能不自怨自艾奋勇向前地坚持。

  复习过程之【初试】

  个人认为,学习方法是非常重要的,你需要摸索一套适合自己的方式,这个过程可能充满了挫折和沮丧,但要坚持住,切莫照搬别人的经验。以下的一些方法仅供参考:

  时间安排:适合自己的才是最好的

  我每天的学习时间并不算长,非常佩服能从早6学到晚10的战友,但我强迫自己几次后发现效果并不好,狠学一天后第二天就没劲儿了。后来基本5-9月份都是早9-12,下午2-5。10-11月下午延长到6点或7点,12月冲刺晚上会到10点。我爱看电影,前期隔一周基本看一场,算是放松。

  公共课

  政治:血的教训--这方面有些惭愧,我的政治从11月底才开始复习,所以最后分数也不高只有61分,教训啊!虽然书早买好了,但一直拖着懒得看。虽然政治开始的时间可以不用太早,但从今年的政治题看还是让我捏把汗的,题型没变,但题目考点还是有些变化。所以建议还是要在差不多10月最晚11月开始,每天看一会,练练选择题。12月重点看大题和形势政策。

  英语:滴水穿石--因为本专业英语,也一直在做英语相关的工作,所以我的英语具体复习方式可能不太具有普遍性。但英语其实需要每天的日积月累,一天一点点,语感和做选择题的直觉都会有进步。我的秘诀是从复习考研开始就每天做2篇阅读理解,看上去数量很小,半年下来几百篇的量效果是很明显的,关键是,坚持每天练。特别重要的是,每天2篇不是做完就完事儿,要认真看解析和错题,思考为什么错。另外,英语二的真题也很重要,每周做一份真题,或者时不常地翻出真题来看看都可以。

  基础相对不太好或者对英语实在没信心的同学可以考虑报班,因为学英语像实验设计一样,非常需要方法和做题技巧。而且英语二相对英语一难度小,你心里没那么惧怕和抗拒的时候,学起来会容易很多。

  *特别推荐的参考书是勤思作文小分册(随冲刺班讲义到,模板必看)、历年真题

  专业课:死磕,所有人跟你一样都有许多怀疑自己的时候即使是学霸

  相对而言,初试最拉分的还是专业课。又到了惭愧时刻,我的专业课很渣,最后也只有190分,导致初试总分擦边进复试,非常危险。成绩出来后我估算了以下,我的简答和论述题答得不错,但实验设计不好,故这里重点说我比较有把握的部分。我的经验不一定是好的,勉强给大家提供一些个人认为必备的思路:

  首先,宏观的复习计划。复习基本需要3~4轮,根据你开始准备考研的时间,大致安排哪个月要看完哪些书。至于看书的顺序可能因人而异,我自己的方法是先找基础和难的啃,因为凭开始的热情都没法拿起来方法类的书,以后可能更囫囵吞枣了。所以基本是普心-实验-统计-测量-变态(我是临床方向)-社会-管理(接下来的顺序就根据你自己的喜好了)。

  其次,了解自己每天大致看几页书,听几节课。书本是最基础的,听勤思网络课后也最终要落实到看书这个从最一开始看书就能有个感觉,我个人很难具体到精细地每天看多少,尝试过但完不成会很焦虑,所以基本了解自己一周能看几章的量就可以了。另外,为了避免疲劳,我一般是上午看方法类,下午看知识类。有时看变态和咨询看爽了会一整天看一门,对于这种时候,千万不要谴责自己没有按照计划走,计划是死的,人是活的,太强求反而效果不好。

  第三,框架!逻辑!非常非常重要。因为北大很特殊,近几年考的都是大知识点和思路,并不是说你背一个知识点背到多详细,而是你对知识点能否展开。例如,简述认知失调,就需要你把定义、表现、相关实验、如何解决认知失调、评价都答进去。每本书都是心理学的一个部分,每个部分都有一个逻辑。我到后期会经常翻目录,对着目录回忆知识点,回忆到上面例子的程度。勤思强化班资料里的框架总结得很好,但不是拿来就背,而是要思考为什么这些点是重点可以拿来建构知识结构。

  第四,第一、二轮复习结束后很难背得出,这是大部分人的状态,莫太心急。能看一遍就记住的牛人有,但不是多数,也不是和你竞争的群体的多数,所以,安心看书,慢慢来。记忆是一个螺旋式上升的过程,要耐受得住平台期,怀疑自己的时候不要动摇考研的信念。

  第五,做课后题、真题、模拟题,踏踏实实写下来再对答案。抓不住重点的时候看每章后面的思考题很重要,尤其北大自己出的书(特别社会和变态),都是最重点。最后两个月要勤思冲刺讲义里的习题要踏实落在纸面上做,而不是大概想想。切记!

  *参考书基本按照勤思推荐的就好,尽量看北大出版社的书。但其中管理一定要看北大王垒教授的《组织管理心理学》,薄薄一本很多人都会忽略,但每年上面都有题。社会一定要看北大侯玉波老师的版本,每个知识点都要看,即使讲义上没有的。

  复习过程之【赢在复试】

  最最重要的体会:其一、北大的复试非常非常重要,综合排名会被复试重新洗牌。我初试排25,复试后排14,而这届临床和管理都在复试刷了很多人,基本是接近一半的比例,很残酷。其二、认真准备,揣摩可能提问的思路。以下的一些思路供参考:

  一,报考方向的复习。今年1月12号出成绩,到复试有几个月的时间,千万莫太放松,专业方向的书还是要每天摸一摸,看一看。临床尤其重要的科目是变态-测量-咨询-统计-人格(先后顺序依重要性排)。

  二,复习分块。分为复习专业知识、梳理个人经历和设想老师可能会根据你的个人陈述问哪些问题。

  三,个人陈述。一定要好好写!北大的个人陈述提交是在复试前与资料一起交,老师会围绕个人陈述中你的某些经历和表述提出疑问,所以个人陈述一定要反复斟酌用词、格式和内容,既展示你的能力和信心,又不能太自大。真实最重要,所有你编的东西可能在紧张的面试氛围下被戳穿,原型毕露。

  四,勤思模拟面试。建议能参加的同学尽量参加,在学姐学长模拟面试的现场扔掉面子,有任何问题模拟完后赶紧现场问,他们的建议非常中肯,帮助你发现盲点。

  五,信息。感谢Nala老师!她看我复试没什么动静,只是在看书,哒哒哒问我这有没准备那有没准备,又一次让我有了紧迫感,一方面加大看专业书籍的量和节奏,另一方面积极收集老师和专业方向的信息。(前面有我对老师的一些了解,可以参考)

  六,考前模拟。与家人或朋友再模拟几次复试,让他们问感兴趣的问题,很可能也是你忽略掉但老师感兴趣的问题。

  七,心态。大家都非常紧张,尤其临床是一个一个面试。但你要相信,老师道行很深,装是不管用的。平时的积累是什么样就是什么样了,尤其作为临床来说,你的待人接物都会是考量指标之一。所以真到考场时,进去老师问什么答什么就OK。

  写在最后的话

  踏实看书,巧学习,勤思考。所有人都会怀疑自己,不止你一个,而在怀疑和挫折中还能坚持下来的就是胜利!祝福你!

  (谢谢所有勤思的老师,特别是Nala老师,感谢你的陪伴和付出!)

为了让大家更好的备战考研,勤思考研为每位考生准备了一份资料考研资料,资料包括心理学、教育学、汉硕、新闻传播、翻译硕士、社会工作等专业,分为初试和复试两部分,所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放,如果没有解决,大家可以到“勤思考研”微信公众号投诉。

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