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勤思学员胡同学2016北京师范大学心理学考研经验

时间:2016-05-10 10:06:32 | 来源: | 点击数:818

  2016届勤思学员胡同学考入北京师范大学(心理测评与人力资源管理)研究生

  班型:VIPA    总分:361  专业课:213
勤思考研成功学员
勤思考研成功学员

  我毕业于四川的一所985院校,因为种种原因,高考填报志愿时错过了心仪多年的心理学,考取了一个工科专业,成了个货真价实要下工地搬砖的女民工。只是因为“最初的梦想”总是最动人,所以大学后一直心心念念地想着要考研学习心理学,不惜放弃了本专业推免的机会。

  因为网上的资料鱼目混珠良莠不齐,最开始搜集心理学资料时手忙脚乱。大概每个考心理学研究生的孩子都知道勤思吧,反正我是在一个很偶然的机会加了一个勤思胡老师的QQ号。因为我个人是比较反感各种推销的东西,所以虽然加了QQ,也没有什么交流,只是一直在关注老师的QQ空间,因为她会不定时推送发布一些与心理学考研相关的重要信息,省去了我很多网上搜寻资料的时间。最开始也在纠结到底要考什么学校,内心当然希望能够在一所更好的学校读研,因为自己本科就是全国TOP10的985,那供我选择的可能就只有北大、北师大、和中科院三个选择了。而这三所学校,在那段时间竟成为生性怯懦的我不敢做的梦。

  在大三很偶然的一次和勤思胡老师聊天时,她对我说,能够感受到我有一颗不安分的勃勃野心,加上我有足够的学习能力,那么就应该把目标锁定在全国心理学第一的院校北京师范大学。在她的分析梳理和鼓励下,我义无反顾地踏了北京师范大学心理学院学术研究生的考研征程。

  我自己是三跨考生,本科学校又没有开设心理学课程,本着“既然选定了就要竭尽全力”的宗旨,大三一开学我就报了勤思的一个专业课辅导班。那时,北师大还没有退出312统考。报名后,我就开始看勤思给开通的网络课程。大三上学期课程比较多,事务也比较繁杂,所以课程也只是零零碎碎地看,直到寒假结束才将就着看完基础班课程,只在脑中留下些支离破碎的印象。

勤思考研成功学员

  大三下学期返校,就算是正式开始了考研生涯。能翘的课全部翘掉,不能翘的课就去教室背单词,虽然身边没有一个考研的朋友,因为满脑子都塞满了对北师大的向往,竟也不觉得孤单和艰难。这里很想感谢勤思给配的北师大心理学院的研究生学姐,每两周我们会有一次电话联系,她会跟踪我的复习进度,帮我梳理串讲复杂的知识体系,耐心解答我学习时遇到的困惑。当我为自己的缓慢进度焦虑时,她告诉我复习贵精不在快。人有时候很奇怪,很多道理我们都懂却不能说服自己,只有当一个自己信赖的人来告诉自己时,才能静下心来。

  痛苦的记忆总是显得格外清晰,9月10日习大大参观北京师范大学心理学院,次日,北师大心理学院宣布退出统考,改为自命题765,参考书目从7本中文教材改为12本英文教程,考试形式由中文改为英文选择、中文论述。得到消息后,心中的信念顷刻崩塌,突然觉得自己一直以来为之奋斗的目标变得遥不可及。我用了两天的时间,停止复习,隔离与外界的任何联系,自己做SWOT分析,分析自己的优势、劣势、机遇、困难,又向勤思胡老师查阅了浙大、中科院等院校的考研信息,综合各种因素,还是下定决心破釜沉舟继续考北师大。

  九月份一开学,就是保研季和求职季。眼看着身边的同学一个个签到了高薪的工作、推免到了名牌院校,身处考研泥沼的自己心理自然难以平静。加上失恋、混乱的人际沟通,自己内心的焦虑、抑郁、自卑难以释放发泄,从十月底开始,晚上整宿整宿失眠,常常在教室背着书就莫名哭得泣不成声。在最后那段时间还是撑不住了,在内心做好了二战的准备。每次辅导员学姐辅导时都要给我分析优势劣势,帮我指点如何扬长避短,为我加油打气;胡老师则在我最绝望的时候及时地打来电话听我诉苦吐槽给我安慰……然而由于自身性格方面的原因,我总是把纠结焦虑等负面情绪埋在心底,不肯同他人沟通、向他人求助。甩开之前与辅导员共同商定的复习计划,复习节奏完全打乱,丢掉了之前保持良好的复习状态。在这种状态下熬到了研究生考试,抱着打酱油当炮灰的心态进了考场。

  成绩出来后,意料之内又意料之外。政治、英语、专业课单科均过线,总分与分数线也仅有10来分之差。

  我这人向来不后悔,自己走的路再烂,也要逼着自己笑着回头看。但是反思,却从那时开始了。从升入大学后做过的每一个决定,到考研历程中每一次情绪失控,都被纳入到自己的批判系统进行审核评价。感谢一战失败,给我一个如此沉重的机会对过去进行反省,对未来进行规划,让我从根本上脱离了曾经那个令自己憎恶又无能为力的自己。

  一战失利后长达三四个月的沉淀和思反思,让我对自己的的弱点有了极为清晰的认识:不自信,情绪波动太大、不肯与人沟通。所以提前做好了充分的心理准备:在出租屋的墙上、柜子上贴满了鼓励自己的便笺,让自己随时都能看到“你很优秀,你有能力实现自己的理想”;备好跑鞋,情绪不佳时随时跑出户外;复习中遇到困难或者迷茫会找胡老师交流、求助(真的很感谢胡老师总是不厌其烦地解答、鼓励和陪伴)……一切准备就绪,开始二战。

  如果是考研是场全程马拉松,那么二战就是后半程,心怀希望却又要忍受漫长的痛苦,所以二战正式开始后我做的第一件事不是拿起书本复习,而是为自己制定一个具体详细、切实可行的复习计划。北师765参考书目共12本,几乎每本都五六百页,第一年考研12本书几乎没看多少。如果没有一个复习计划必定心乱如麻无从下手。所以我结合勤思的复习规划,把自己的复习分为三个部分:结合精讲视频精读教材整理笔记(3个月)、结合勤思讲义再读教材掌握重难点(3个月)、整体背诵(2个月)。

  第一阶段用时最久。(1)《心理学与生活》《什么是心理学》这两本书放在一起看,边看变画框架图,着重记忆各部分结构,在头脑中建立知识网络。因为这两本书属于导论类教材,统领心理学各个领域,所以啃得比较细,大概要用20天时间(2)接下来是《改变心理学的40项研究》和《心理学实验的设计与报告》,这两本书是结合朱滢老师的《实验心理学》。先看《心理学实验的设计与报告》,紧跟着《实验心理学》对实验设计的分类和设计进行补充细化,最后是《改变心理学的40项研究》,从理论到实践的一个升华,这样一个循序渐进的过程更有针对性。相对来说这三本书都比较薄,所以我给这部分安排了10天时间。(3)接着是社会心理学和发展心理学,都是内容比较繁杂琐碎的科目,所以看书一定要细,不要忽略大小章节的标题,因为这些标题构成了各部分的骨架,因此只有把握骨架才可以更为轻松地填充血肉即详细内容。这两部分大概半个月。(4)这两本书看完后,复习的是《心理测验与评估》《心理测量:历史、概述与应用》,勤思辅导员学姐告诉我这部分可结合郑日昌老师《心理与教育测量》一起看,以《心理与教育测量》为主,然后简单了解下这两本书里的重要测验即可,所以这两本书我只是粗略地扫了一遍,还是精读了学姐推荐的中文书目;总共用了半个月时间。(5)同样,辅导员学姐说伍德沃克的《教育心理学》中有比较多的内容与美国的教育政策相关,这些可以不看,所以我以勤思的讲义为主,补充了英文版《教育心理学》中课堂风格等中文教材中没有的内容,速度比较快,一礼拜完成;(6)紧接着是统计部分。这里要说一下,北师大提供的《行为科学统计》这本书值得每一个学习心理学的同学阅读,书里通过生动形象的举例将抽象艰涩的原理具体化生活化,并配有大量习题,使人轻轻松松地理解掌握,这本书读起来毫不枯燥乏味,反之兴味盎然,我用一周的时间看完,并完成了书中所有的练习题;(7)《变态心理学》《生理心理学》两本书,辅导员学姐说都是专业性太强讲的比较深入,所以考试不会考的太难,我只是跟着勤思精讲课和讲义把书翻了一遍,记了些比较重要的内容,比如精神分裂症的几种类型等等。

  这样一遍过下来,已经过去三个月的时间。第二阶段结合讲义再读教材掌握重难点。勤思给我寄送了765的中英文双语PPT,所以在这个阶段,我以双语PPT和之前记的笔记为主,在脑内形成的知识框架的基础上努力补充细节,完善体系,对于重难点的部分,回头翻课本大段整体背诵。另外补充一句,北师大765的12本教材除《心理学与生活》我买了中英文版两本书外,其他的我都是尽量找的中文版,中文版的书后附录都会有专业词汇,我把这些词汇复印起来订成一个册子每天都要背一两页。这样以来,既节省了读书的时间,也不会因为语言障碍为自己的复习设置障碍。

  第二阶段完成已经到了十月末。11月份,就开始对前6个月的积累进行全面“扫荡”。这一阶段甩开教材,以笔记、讲义、ppt为复习主力军,逐本背诵,不断重复,到考研前几天,大概一礼拜就能够过一遍这些材料了。

  以上就是我在复习之初制定的对专业课复习的一个整体的计划。实践证明,在后来的复习过程中,这一计划是切实可行的。虽然复习中途,可能会遇到一些微小的变动,但是只要把握住这个节奏,保持住这样紧张的复习状态,全程不会受到什么太大的影响。

  关于政治、英语、专业课的时间分配问题:我几乎把整块时间都留给了专业课。因为复习专业课的全过程都伴随英文阅读,所以相应减少了英语的复习时间。我对政治的成绩要求是只求过线,所以给政治的复习时间是最少的,只在考前冲刺阶段才挪出大块时间背知识点和大题,所以政治成绩不太好也在意料之中。以下是考研期间的作息安排。

  7:40-8:30英语单词及长难句背诵

  8:30-10:00前期:英语真题;后期:英语作文

  10:00-11:30专业课

  11:30-12:10午饭

  12:10-13:00专业词汇背诵

  13:00-13:30午休

  13:30-17:30专业课

  17:30-18:30晚饭、散步

  18:30-21:30专业课

  21:30-23:30政治

  关于生活和学习的协调:既然决定要考研,既然有了既定的目标,那就竭尽全力。我每天早晨七点起床,大概七点四十到教室。中午在教室午休,大概半小时左右。晚上十一点半回寝室,洗漱完毕后大概十二点睡觉。考研长达八个月的时间,我每天往返寝室和自习教室之间,几乎没有出过校门,最大的放松就是每半个月可以休息一次,上午睡个懒觉晚点去教室,晚上早点回寝,乘着月色到操场上跑圈。

  持续八个月这样的作息,确实无趣又疲惫。但是,正是这种足够紧张却又足以坚持的作息让自己清醒地认识到,自己每天都没有荒废,每天都在进步。哪怕依然对未来心怀忐忑,却有足够的理由安慰自己,已竭尽全力,不论结局怎样都不会有遗憾。

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  最后,分享一句话与大家共勉:“勇敢不是不恐惧,而是心怀恐惧、依然向前。”祝福每一个以梦为马的年轻人,都能够有勇气去争取自己的自由人生。

 

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(责任编辑:qs_chenyunfei )

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