每个人都有所谓的梦想，而梦想到底是什么呢？梦想就是在你最痛苦的日子里让你觉得很快乐很有希望的东西。梦想就是别人践踏不得，自己舍命保护的东西。梦想就是一百个人一千个人告诉你，You cannot do it，然后你还是义无返顾的去做这件事情，并且在心中不断告诉自己I can make it！我想，考上心理学的研究生就是我的梦想。而在这个实现梦想的过程中，肯定会有很多艰辛，很多挫折，很多次想要放弃的念头，那么到底是什么让我一直坚持到走向成功呢？我很希望能和你们分享一些这一路走来的痛苦心酸充实与成功。

 

　　我是二战，一战基本属于裸考，所以你们也可以认为我是一战。我这么说并不是想掩饰自己的笨拙，只是想给大家呈现一个真实的考研经历，想让更多的人明白心理学考研到底是怎么一回事。也许我的说法看法只是片面之词，但是至少这些一步一步艰辛走过来的经历能让大家对心理学，对心理学考研有更准确全面的了解。

 

　　备考方法篇

 

　　备考时间：在正式备考之前断断续续看过一些书，但是基本属于没入门状态。6月份开始正式备考，到1月份考研结束总共时间为6个月。不过我想强调的是，在这6个月里，我基本是中等强度+高强度的学习。所以不要觉得我备考时间短，因为我的强度确实不低，复习的孩子们要注意好自己的时间。

 

　　备考书籍：

 

　　专业课--普心（彭聃龄版）、发心（林崇德版）、教心（陈琦版）、实验（郭秀艳版、朱滢版）、统计（甘怡群版、张厚粲版、中国轻工业出版的《行为科学统计》）、测量（戴海琦版）、社心（侯玉波版）

 

　　专业课参考书--勤思的基础备考、勤思的冲刺讲义。

 

　　英语参考书--张剑的黄皮书、星火的单词书、***的作文书。

 

　　政治参考书--大纲解析、命题人1000题、风中劲草、最后的各种冲刺押题卷（任汝芬、命题人、21题）

 

　　备考方法：

 

　　专业课--第一轮，看课本。对照大纲解析把所有的统考专业课课本看一遍。目的是自己对知识体系有一个大概的了解。此处推荐一下考研逻辑图。只要能多所有知识梳理出一个框架来，那么第一遍的目的就达到了。时间大概一个半月吧。第二轮，看课本。这时候就是往框架里面填东西了，所以要边看课本边做笔记。要对照大纲解析、逻辑图把知识点分重要性一点一点填到这个框架里。在第二轮的时候要对知识点有很好的掌握，比如说13年考的斯金纳的理论，要达到这个实验怎么做的，实验的结果是什么，斯金纳根据实验结果提出的理论是什么，这个理论如何表述，这个理论在生活中的运用是什么这样一个效果。时间大概一个半月。第三轮，研究真题，看真题一般都考些什么内容，边研究真题边看课本。真题很重要，一定要好好研究真题。这个就很简单了，半个月就可以。第四轮：对照大纲解析看课本，开始背诵大答题。背诵肯定不是死记硬背，要把知识点按照逻辑关系一遍一遍回想，到时候遇到题目的时候能够有逻辑的答出来就是目的。同时在这个过程中开始做选择题，建议题目不要做太多，因为统考还是偏文科性质的，所以多做真题，以练手为目的。这个过程可以一直持续到考试。简单说就是忘了背，背会了再忘，然后再背。在第四轮这个过程中，很多东西就会有很深入的理解，所以一遍一遍看书是很关键的。书读百遍，其义自现。

 

　　当写到专业课的备考方法时，我突然不知道怎么把它写的有条理一些了。因为每个人学习的方法很不一样，而且我写下上面的那些东西的时候似乎也没表达清楚我复习专业课中的关键所在。我觉得看几遍书不是关键（虽然多看书确实是很重要），笔记做多么好也不是关键（虽然笔记做的好复习起来效果自然会好），最关键的是两个词：框架+逻辑。要在短时间内掌握一门学科，并且在考试中取得高分，首先肯定是要明白这个学科是以什么样的框架组织起来的。所以在看书的时候一定要自己明白考研的这7门课之间是什么样的关系，各科都有什么特点，各科所讲的内容之间又是以什么样的方式来组合的，为什么会是这样组合的。所以框架很重要。还有就是逻辑，其实中国人是不太爱讲逻辑的，就连很多教科书上讲的知识点都不是特别有逻辑。所以在看书的时候，一定要明白各个知识点之间的逻辑关系，只要逻辑关系搞明白了，你会发现，原来不过如此而已。还是举斯金纳的强化原理这个例子吧，当时我在看书的时候就把这个理论的整个发展过程做了一个简单的归纳（实验、结果、结论、从而得出的理论、应用），然后我就像顿悟一样的明白了很多心理学的原理原来就是这样来的。而且心理学统考怎么说也是偏文科的，所以逻辑其实很重要。有逻辑的话，就能够把问题说的很清楚，而且也不费笔墨。所以，不管你是以什么样的方式来学习的，我觉得框架和逻辑是要学习过程中建立起来的。

 

　　英语--第一步是背单词。我大二的时候背过两本托福单词，大三背过一本考研单词，后来真正考研的时候就没专门背单词了。如果词汇量不行的话，还是得好好买本单词书背单词的。第二步是做真题。我的真题是分两半来做的，第一半先限定时间做，之后再查字典翻译真题和题目，看出题人想考的是什么。第一半复习完之后就开始另外一半，这时候就明显感觉到正确率提高了很多，然后做题复习英语劲头就很足。第二半的做题方式也是和第一半一样，先限定时间做。做了之后再翻译，理清作者思路。翻译题目，看出题人思路。我翻译真题大概是翻译了两遍，然后在两遍翻译中间还复习过两遍。

 

　　这里强调两点：第一建议把考研真题的每篇文章都翻译，包括完形填空和新题型。翻译完文章后还要搞清楚作者的写作思路，这个很重要！因为写作思路是出题人的出题思路，只要作者的写作思路弄明白了，你会发现其实题目并不是很刁钻。第二，最好是背真题里出现过的生词，在真题中出现过的生词再现频率很高，效率也会很高。还是那句话，英语阅读理解是特别讲究写作逻辑的，所以光翻译还不行，一定要弄清楚写作逻辑是什么。开始会很慢，但只要耐着性子做，后面会有很多收获的。

 

　　政治--政治特别推荐劲风劲草+大纲解析配套版本。这个我没什么发言权，因为我政治复习不是很充分。建议边看大纲解析边做选择题题，大纲解析看个3、4遍（不要看这么多遍，后面会很快的），命题人1000题和小草的题也要跟着做个3、4遍。这是在练习手感，所以要认真对待。然后就是考前一个半月开始背大答题了。我觉得政治跟着小草走，就挺有用的。我政治没怎么用心复习过，但是还是考了70分，自己感觉小草帮了大忙。

 

　　备考辅导班篇

 

　　关于辅导班，个人觉得跨专业的孩子们可以报个专业课的辅导班。因为辅导班老师的讲课会让你对心理学知识的了解很快深入，并且会让你在短时间内培养一些心理学的思维方法。我觉得思维方法这种很抽象的东西，自己是很难在短时间内学到的，所以听听本专业的老师讲课就会很重要。比如在整个复习过程中，我觉得发展心理学是最不知道怎么复习的。发展心理学开窍是上了勤思暑期心理学强化班后才有的，当时讲发展心理学的老师真的是让我觉得心理学原来很有魅力。在此特别谢过勤思辅导班的老师们！

 

　　还有在整个的复习过程中，自己进度有时会把握不好，在及时跟勤思老师交流后及时调整进度，让我不至于在这么短的时间内显得手忙脚乱，在此也特别谢过勤思辅导班的辅导员们！

 

　　政治英语我都没报辅导班，因为我觉得专业课是我最大的问题，而政治英语我自己感觉还好。不过还是要根据自己的情况来考虑报或是不报。

 

　　备考心态篇

 

　　在整个复习过程中，除了个人本身的智商之外，我觉得心态是最重要的，所以单独列了一部分来简单说说备考心态。在外部条件（参考书、辅导班）都已经具备了的时候，自己内在的东西能让这些外部条件发挥最大的作用。

 

　　在整个备考过程中，我有两个时候心态会波动比较大。第一个时候就是在报考前一个月。当时很犹豫不知道要报哪个学校。因为对自己实力不是很了解，所以焦虑了不短的一段时间。在这里到不是说建议大家尽早定学校（那种非北师北大不上，有自己梦想学校的同学除外），而是说在报考的时候要稳住，要做到冷静评估自己实力，然后报一个自己有百分之七八十把握的学校。一定要冷静评估自己实力，因为心理学调剂是很困难的一件事情，考不上很可能也调剂不成功。在这个冷静评估自己实力的过程中，会让自己焦虑的心情安静下来的。还有就是当自己真的焦虑的时候，也别太责备自己，因为正常人都会焦虑，尝试着让自己在焦虑的时候也能看书复习，这样保证学习进度会让你慢慢就变不焦虑了。千万不要一焦虑就不学习，这样只会让你更加焦虑。

 

　　第二个时候就是快考试的前一个月。那时候我很多材料基本没动过，感觉自己背的东西也不是很熟，课本看的也不是很多，英语作文也没准备太好，政治更是没怎么背过（这些都是真实情况，当时感觉这次考试会失败的，准备真的很不好），想想时间又那么短，觉得再多给我几个月都不行。曾经有几天焦虑到吃不下饭（大家一定要按时吃饭，多吃，考研其实是体力活！），睡觉也不是特别好。后来还是在各种焦虑中保证了自己的学习进度，同时也加大了学习强度，然后就硬着头皮以自己最快的速度看书背书，这样强迫自己一段时间后，可能是进入学习状态了吧，就没想太多考得上或是考不上的问题，就想着考完就好了，问心无愧就OK！这里想告诉大家的是，我在加强学习强度的时候，内心是无比焦虑的，但是我采用行动来让自己不焦虑。

 

　　总之就是，在真个备考过程中，心态会有起起伏伏，会有不想看书，会有想放弃，什么想法都会有。而我认为调整心态最好的办法就是，安排好自己的时间（这个很重要），该看书看书，该睡觉睡觉，该玩玩，按部就班来，你爱焦虑就让你焦虑吧，我该做的事情还是要一件件做的。在整个行动的过程中，你会有一种很规律的感觉，只要按计划行动起来了，就不要想太多其他的事情，然后你就会慢慢变的不焦虑，然后学着学着你就会越来越相信自己，效果也就会越来越好。

 

　　我不是特别相信找人聊天找人安慰那些缓解焦虑的办法，我觉得要缓解焦虑只有让自己变的强大到足以面对一切，而要做到这些就只有action。

 

　　终于写完了我认为应该让大家知道的东西了，因为时间篇幅的原因，我不能写更多了。在这里首先要谢谢我的爸爸妈妈姐姐，这一路的风风雨雨，要是没有家人的支持，我想我老早放弃了。其次谢谢一路陪我过来的研友，研友间相互的精神支持让我最终以一颗强大的心去面对未知的考研未来。最后真心感谢勤思的老师和辅导员，让我在这么短的时间内进步如此快，让我少走了很难多弯路，避免了本会面对的无数曲折。

 

　　最后，为一直有梦想的你我而感动，为终究会美好的未来而努力！