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辽宁师范大学心理学考研专硕发展与教育复习学长：普通二本，本科成绩差，无科研经历，如何成功上岸 ?记得认真看喔，总有你可吸取的经验。
首先介绍一下自己的情况，本科普通二本院校，是心理学本专业，英语很差，英语四级考了两次才压线过，本科成绩一般，没有科研经历。
一、要不要报班?
很多小伙伴可能觉得本专业考研有优势，不需要要报班，但是根据我的经验，觉得报班还是有帮助的。
首先，本科期间你学到啥了?哪次期末考试不是老师把题出好了让我们背?书上的知识根本就不理解，反正我真的觉得学习的知识点都是新的，并没有太大印象。其次，312实验统计测量也占了很大的比例，这三门偏理科，如果光靠自己的理解好像有一些困难，我也正是因为这三门太难才选择了勤思(考心理学的朋友不许不知道统计王)。最后，会节省很多时间精力，而且会更加安心，还会有很多意想不到的贴心帮助。
我身边其他同学一起讨论学习的时候发现，我讲义上有的很多知识点他们都没有。而且他们对于知识点的理解也不是特别透彻(举个例子：选择与成熟的交互作用是什么意思就不懂，协变量的概念、例子他们根本就不知道)，顿时自豪感油然而生。
1、 勤思除了自己报的课程外，还经常有很多的活动，就是赠送的课程。比如可以用自己的努力换SPSS课程(这个技术超级重要)，考试前也有每天直播带背。不要觉得这种课程里面没有亮点，我就是听了这个课才弄明白视觉的拮抗理论。后期还组织了打卡小组，几人一组，每天发自己的学习计划，互相监督。这些都是别的机构没有的贴心之处。
2、 勤思老师个个都是宝藏，王老师统计真是没话说;慧慧老师真的是超温柔而且实验又超棒的，她能够把所有实验逻辑讲的非常清晰;发展的吕老师，可以把零散的知识点讲的很有逻辑，听一次就爱上了，会让你明白知识点不是靠背的，而是琢磨理解。哎呀，棒棒的老师太多啦，等你们自己去体会!
3、 我真的要给我的课程顾问赵赵一个大大的赞。我每次坚持不下去的时候，就会和赵赵说，她总是特别耐心的给我建议，给我鼓励，也会知道我一些学习方法。考研期间心态最重要，所以当你真的撑不住的时候有这样的依靠就会觉得很踏实。大家以后也要好好利用自己课程顾问这个大资源哈!
二、复习安排
专业课
1.复习阶段(又分成了三小步)
(1)基础阶段 2月中旬——7月
🔸第一步 基础课程+讲义画重点 2月—4月初
这一阶段主要是跟着课程看讲义。我是先跟着课程看讲义，因为自己开始就看书找不到重点，效率很低，所以选择跟着老师讲的来学习。把老师讲的重点划下来，再补充一些其他的理解。王老师的统计最好自己单独写一份笔记，这样的话会更加的清晰。
我最开始的时候是三门课一起学习，可以任意组合，如果只学习一科的话可能这个进度会很慢，战线拉的比较长，所以个人建议两三科一起学习。大概两个月的时间就把基础课程看完了。勤思的课程里面会有不同老师讲解的课程，比如说实验，不仅有王老师的，还有娜娜老师的，建议有时间的话都可以听一下，互相补充。
🔸第二步 基础课程+看教材+整理笔记 4月—6月初
不要以为基础课程看了一遍就可以了，要反复多看!这次看网课的时候可以在手边准备一张纸，一边看一边整理框架，框架要简洁，要有自己的思路。列框架的过程很重要，这会让你清楚正在学习的大概分了几个部分，每个部分讲的是什么。这个阶段我结合了教材(如果时间充裕还是要读一读教材，普心是一定要看教材的)我还每科都整理了一份自己的笔记，整理笔记这个要看自己的时间和个人习惯。
因为我比较喜欢按照自己的格式看书，所以我整理了一份。但是如果小伙伴时间不够，或者是比较习惯按照书上面背也可以不用整理，因为勤思的讲义还是很详细的。
🔸第三步 看不太理解的课程+做题 6月—7月初
我是把当时我认为比较难理解的课程又看了一遍，我看了实验统计测量，然后开始结合勤思课程配套的练习题。我又把自己做错的练习题整理了错题本。错题本这个也因人而异，我当时整理了很多，但是最后发现没有太多时间复习错题本上的内容。如果要整理，一定要整理一些比较经典的内容，不要过分追求完美。
(2)强化阶段 7月——9月底
强化课程要比基础课程简略，如果理解不到位可以再继续看基础课程。这一阶段可以进行适当的背诵了，结合讲义进行简单的背诵，不用要求百分百的背诵。可以找一个有镜子的地方，看着镜子把自己背的东西讲出来。我当时还自己整了一个小黑板，一边在黑板上画框架一边讲出知识点。并且买了一个练习册，背完一章晚上写题。我把答案写在练习册的下面，方便下次再看。
写完后对答案，错题在题号上用黑笔标记，并且用彩色笔在答案解析上画出重点，然后在讲义上用彩色笔画出对应的知识点(证明自己这里掌握的不到位)
(3)冲刺阶段10月——考试前
这一阶段就是背背背!可能到后期越来越觉得自己时间不够，或者是背着就溜号，但是一定要坚持下来!这个时候也要结合套题，可以做真题和模拟题。在做模拟的时候一定要有时间限制，最好是在上午考试的时间。不要觉得写大题浪费时间，要动笔写出来，这样会更清晰的看出自己薄弱的地方。如果在图书馆坐着背不下去，可以在走廊里出声的背出来，这样注意力会比较集中。
Tips
1.专业课的分值是最多的，一定要投入最多的时间进行学习
2.不要问专业课要背诵多少遍才可以，尽可能多的背诵，我当时每一科大概是背了将近十遍左右。到后期会越来越快，差不多两天背一科
3.不要觉得社会这一门课在往年的分值少就不重视，像我们今年一下子就出了30分的论述题
4.复习的时候一定要全面，不要自己认为这个不重要就不仔细复习，因为在考试的时候可能会比较灵活，多复习一点，就会多安心一些
5.在学习的时候一定一定要结合框架，还可以列一些表格，这样会使我们的思路更加的清晰
6.睡前半小时可以对当天学习过的内容进行复习，我当时是利用睡前的时间对自己专业课的框架进行复习。睡前半小时复习的这个习惯真的很重要，我当时是采用了记分制，如果今天做到了，那么就给自己加一分，如果今天没有做到，就要进行相应的扣分，当达到一定分数的时候可以给自己一个小的奖励
7.在学习新课程前，先在一张纸上默写出前一天所列的框架，一定要默写之后再对照笔记进行改正
8. 可以将不同科目中所涉及到的相同的内容进行对比学习，比如说普心中的动机也可以和教育中的学习动机相结合，普心中的很多理论也可以和实验中的各种实验相结合
9.记笔记或者写框架的时候，不要追求过分的完美，因为有一些框架是需要自己反复的进行修改的，如果过于追求完美的话，可能效率会很低
10.在专业课的背诵过程中，一定要注重理解，可以结合自己生活中的经验进行背诵，建议多采用联想记忆法
11.在画重点的时候，可以采用每一章中的不同部分，用不同颜色的笔标注，比如说普心中第一章研究方法用黄色，流派用绿色，发展取向用蓝色等等
12. 在做题时，对于做错题的标号要有区分，比如说第一次做错了在题目上用黑色画一个横线，第二次做错了用红色画一个圆圈，第三次做错了用荧光笔画一下，这样更有区分度，也可以了解到自己对于哪个部分是比较薄弱的
英语
我的英语基础很不好，学起来比较吃力，但是只要坚持就会有收获的!对于英语的学习时间我主要安排在下午，下午1.40开始到晚饭前，每天早上都会有一个小时的背单词时间。二三月份的时候，我的主要任务是背单词，并且看一些长难句分析的课程，长难句比较推荐田静老师的，要学会找清句子成分。我是从四月份开始就练习真题，买了98年到20年的真题，先从98年的开始做，逐句翻译，然后看解析，看视频网课的讲解。
我当时配了一本手译本，我会自己先写出翻译，然后再对照答案画句子成分，然后改正翻译。开始的时候正确率真的很低，一篇大概会错四五个，而且每篇阅读所需要花费的时间都很长，几乎一篇阅读就要花掉四五个小时，但是慢慢的这种节奏会更快。所以我我的顺序大致是：做题——逐句翻译写下来——查找生词并记录——画出句子成分——根据答案更正翻译——看视频阅读讲解——第二天复习单词和阅读思路。在暑假结束时，我已经做到了2015年的阅读，而且我每一篇阅读都做了两遍，听了两遍的课程讲解，阅读课程我比较推荐唐迟老师。我留了五套作为之后的模拟。
我每天中午午睡之前会做一个长难句的分析，这个习惯也一直坚持到了暑假结束。我会用一个专用的本抄写下长难句，进行分析，用不同颜色的笔画出句子成分，然后进行翻译。对于作文的部分，我开始的也是比较早的，作文的这个东西不要听有些经验说12月份再开始，我个人觉得这个越早准备越有好处，尤其是英语基础不好的同学。一边听课一边练，然后再将练习的作文进行背诵。
一定要特别熟练的背诵，而且在背会时候要进行默写。最后在冲刺阶段的时候根据不同的主题整理出自己的模板。把句子背得滚瓜烂熟，这样到考场上就不会出现写不出来的情况，因为你会发现用上的也都是自己背过的句子。翻译是比较难的，当时了课程，因为平时做阅读的时候也会自己逐句的翻译，所以说这一部分我没有进行特别长时间的训练。还有英语的三小科，这一部分也不要忽视，提早练习，我当时就是开始复习的太晚了，所以说这一部分准备的不是很充分，要提醒大家不要忽视这一部分的内容。最后再做模拟的时候，要保证在三小时内完成英语作文，也要动笔开始写。
在学习英语的时候一定要做到每天都进行学习，中间如果有间断的话，就会发现英语的手感变差了，所以说一定要养成每天学习英语的好习惯。向大家安利一个背单词神器就是用app背单词，因为手机背单词非常的方便，走路的时候吃饭的时候排队的时候都可以拿起手机背单词。而且软件也结合了我们的记忆曲线，可以让我们做到及时的复习。
政治
对于政治的学习，听课过程中不会觉得无聊，我当时单独记了一本政治的笔记，如果小伙伴们觉得时间不够的话，可以在书上记一下重点。我建议在听课的过程中自己整理一份框架，就像专业课那样，不然就会觉得学的东西很乱，没有思路，最好可以在第一遍听课的过程中适当的结合真题，清除每个知识点在真题中是如何出现的。
要记得尽早关注政治考研的一些公众号，一般会在五月份左右开始更新真题的讲解。政治的学习也不要开始的太晚，最好在五六月份开始，在九月初结束第一阶段的基础学习，然后从九月份开始就结合练习题，会出一些强化课程，是配套练习册。
听课的时候在书上记下知识点，过后对于比较重要的知识点整理到一个本子上，复习的时候可以看重点知识点的本子，在记录的时候最好分马原、近代史、毛中特等不同的部分进行整理。
最后的冲刺阶段，要买一些模拟题。进行大题背诵，我政治的学习时间一般都是安排在晚上，后期的冲刺阶段可能会在早上进行政治大题的背诵。
三、作息时间
6：30起床
6：30—7：00洗漱+吃饭
7：00—8：00背单词
8：10—10：00专业课1
10：10—12：00专业课2
12：00—12：30长难句分析
12：30—1：30午休(我会每天午睡半小时)
1：45—4：00英语阅读/长难句课程/英语作文
4：20—5：30翻译/背英语作文
5：30—7：00晚饭+休息
7：00—9：00政治学习
9：00—10：00机动时间(自习/随机安排)
10：00;—10：30洗漱
10：30—11：00睡前半小时
对于时间的安排还是要看自己的个人习惯，也不要安排的太满，我是每个任务结束之后都会给自己一些放松的时间，在这份计划上没有体现出来。每天早上起床或者是前一天晚上列出每日计划，然后完成一项就划掉一项。可以使用番茄计时，这样可以清晰的记录每天学习的时间。
当时我是使用另外一部没有任何娱乐软件的手机，把自己的手机锁起来，要不真的管不住自己的手!最后我看了一下我的番茄计时是1600小时，加上我前两个月没有计时的时候，总学习时间应该有2000小时，平均起床时间是六点多一点，这样的一个小记录会很有仪式感。而且当时我给自己设定了一个计划，我的计划是七月份之前每天学习要在8小时左右，七八月份的学习时间是在11小时，九月份之后的学习时间保证在10小时左右(学校会有实习安排，所以耽误一些学习的时间)。
这种给自己设定的计划，会实现有一种强迫感，当想懈怠的时候，就会想着要努力的完成自己设定的目标，所以就会有一种争分夺秒的感觉。当然如果因为一些不可抗拒的原因没有达到目标，也不要过分自责，不要整天都在埋怨自己不够充实，时刻保持积极乐观的心态。
四、心态
其实考研过程中最重要的也是心态的调整，我在考研前期的时候活力满满，觉得学习都会有动力，但是后来开学了，每天都要去实习，自己学习任务也越来越重，总感觉有一些心力憔悴，觉得自己复习的东西不够扎实，学的东西都没记住，知识不成系统，当时就有了很强烈的想要放弃考研的念头。一心想着二战，总觉得二战会有更多的经验，会更有把握。
我曾无数次的在图书馆憋屈到泪流满面，真的挺不住的时候也在考前一个月给自己放了两天的假，彻底的去放空自己，所以说小伙伴们不要在自己真的真的学不进去的时候，还要逼着自己坐在图书馆，这样的效率不会太高，反而应该适当的给自己一些放松的时间。我总结了一下，当时想放弃的念头，无非就是觉得自己不够努力，没有把握考上。
但是其实你并没有想象中的那么糟糕，首先还是应该相信自己，在考研期间，我也学会了一句话“不是因为看到希望才努力，而是因为努力才会看到希望”，这句话一直给予我鼓励，我也想着这一次，我一定不能放弃，如果一旦放弃一次，那么以后再遇到一点困难，我也会依然选择放弃，我不想成为一个日后让自己看不起的懦夫。
所以一定不要给自己这个后悔的机会，一定要坚持到最后，坚持考完。我身边的这些二战的朋友，他们状态并没有很好，所以在一战的时候一定一定要坚持到最后，不要觉得二战就更有把握，这真的是错误的想法!我们的老师也教会我一句话“完成比完美重要”，有的时候完成了就是成功。所以一定要坚持一下，再坚持一下。
其实我回过头来看我走过的这考研的一年时光，真的让我成长了很多，不光是最终的结果，更重要的是，在这个过程中，我得到了很多的磨练，我很感激这次经历，也希望你们再回首的时候，不留遗憾，过的精彩!
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