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本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。
2021考研初试结束已经两月余，初试成绩也已经公布十多天了。在准备复试的同时也想写一写这一年的备考经历，以期为日后奋战在研路上的伙伴扫盲铺路，分享一些经验教训，也提供一些可行的建议。
首先介绍一下本人的基本情况。三跨考生，本科普通一本，医学专业，报考院校北京师范大学心理学学硕发展与教育方向。这篇经验贴主要涉及心理学考研的相关内容，只起到参考作用，其中如有说的不对的地方也只是我的个人见解，望各位多多包涵，多多思考，具体情况还需要因人而异，找到适合自己的学习方式。望各位伙伴研路顺利，一战成硕。
在正文开始之前，一定要感谢勤思教育机构各位老师这一路以来的陪伴、鼓励、信任，尤其感谢我的规划师马爱婷老师，最初联系的时候老师就很认真负责地给我科普心理学考研的流程和注意事项，协助我选取心仪的报考院校，我的疑惑每次都及时解答，情绪不好的时候老师及时地安慰以及想要放弃的时候老师一次次地鼓励和督促我至今铭记在心。
勤思教学老师王永平老师、慧慧老师讲课也都生动有趣，令人受益匪浅，让我在考研的路上对心理学的兴趣愈发浓厚，授人以鱼不如授人以渔当之无愧;还有感谢在冲刺阶段我的一对一辅导赵萍学姐，帮我耐心地梳理框架，考察我薄弱的知识点，布置实验设计题作为家庭作业，有针对性地辅导确实是深受裨益的。
首先我简单介绍一下北师大的情况。我最初了解北师大心理学考研的时候，还是765为初试科目代码，也就是2019年，那时心理学部的心理学院和脑与认知科学研究院的研究生专业课考试卷子是不同的，心理学院和中国基础教育质量监测协同创新中心为765，看英文教材考英文题，而脑与认知科学研究院的初试科目代码为764。
在2020年备考的过程中心理学部和中国基础教育质量监测协同创新中心的初试科目都变为312统考，这才换了书单，所以新备考的小伙伴查找资料的时候可以不用太疑惑了。下面是312的书单，先放上来以供参考。
那么312的试题类型、分数分布等情况如何呢?
其实由于是全国统考，312的试题为了照顾全国的水平不同的考生，各部分分值基本上是按照考试大纲的要求分配的，总体难度适中，难度分布也是很合理的，对于各个科目知识点的考察都十分基础，考验的就是功底是否扎实，应用是否灵活，而这些通过勤思的课程完全能够达到99%的覆盖，而那剩下的1%就是运气了。
可以说只要认真看过和听过勤思的课程，踏踏实实地背过勤思的讲义基本上就稳了，我们需要的是拿刚好的分数发挥最大的性价比，那些丢掉的分数往往在偏僻知识点，可以稍微放一放，如果最后学有余力可以拼一拼。关于这些较偏僻的知识点之前勤思的试题分析也详细说明过，如托马斯提出的冲突解决模式、项目特征曲线的含义等。
接下来我将以学科门类为板块，以时间线为线索分别进行梳理，按需取用即可。
板块一：专业课
2019年9月份左右我开始产生考研的想法，由于本科专业不是很满意于是经过了一系列的调查和查阅资料，最终敲定心理学。通过知乎等APP了解到勤思在这方面做的时间最久也最专业于是联系了机构的考研规划师，经过细致的交流报名开始学习。
由于我开始的早，所以2019年10月到2020年2月一直在反复的翻看心理学的教材，辅助以勤思的基础课，形成了最初对于心理学这一学科的知识体系的建构，基础课程每一门课都有好几个老师讲的版本，不乏天津师范大学的在职大学老师，还挺不错的。
在学校时每天大概5五个小时泡在图书馆，当时的生活也慢慢进入正轨了。寒假过后，由于疫情的原因二月开始我就一直在家，开始正式备考，还挺庆幸能够有这么充足的时间，因为正常来说5月份我应该已经在医院开始紧锣密鼓地实习了。
另外，因为个人比较适合单独学习，于是“转移”到了我家另一个房子，从2月份到9月份一个人居住，我也建议各位伙伴如果有机会一定要在适合自己的环境学习，无论是自习室、图书馆还是教室，总之不要处于一个安逸的环境，容易养成惰性。
2月到4月，处于基础阶段，在这个阶段，首先我再次通读课本，每本书用时两天，出生朗读、用笔标记、勾划重点(2月中旬结束);其次听勤思的课程并阅读讲义，开始自己在APP上列思维导图，用纸质本和notability记笔记(见图1)，由于课程时长不同，但平均下来5天听完一本书的课程(三月中旬结束)。
继续反复听课，比如自己觉得掌握的不好的地方，同时心理统计学的课程重新听并记笔记(由于我是医学生，数学接触不多，同时考虑到统计学的重要性，不想让它成为我的短板，后续我将王老师的统计课程听了5遍，不再赘述)(至四月底)。同时，学习的过程中开始使用番茄APP，设置为学霸模式，远离手机。
4月到6月，处于强化阶段，我开始脱离讲义和书籍手写框架(见图2、图3)，前前后后列了5遍余，当然这个也是按照自己的标准和记忆程度来确定，可以适当用红笔补充遗忘的部分，并且遵循从粗略到细致的原则，按部就班即可。一开始记忆确实有些困难，尤其是对于跨考生，但熟能生巧会越来越顺利的。另外也可以辅以艾宾浩斯遗忘曲线，亲测有用，但由于后期工作量过大，我只坚持了一个月。
6月到8月，强化阶段后期开始背诵，偶尔也会刷刷题。这是最磨人心态的时候，但也是最有成就感的时候，这个期间我的规划也越来越满了(见图4、图5)，给大家展示一部分。每周开始跟我的考研规划师进行汇报，按计划完成还有课程作为奖励。
我是用Excel做的表格，因为作息很规律，每天的计划都没什么变化，所以比较规整，大家也可以采用指定短期目标的方式督促自己，用不同的颜色注明完成的程度，一周之后总结、回顾。当然，人难免有累的时候，可以偶尔有半天出去逛一逛，但是学习一天都不能中断。我报的课程赠送20节左右的学姐一对一辅导课，在这期间我也充分利用，基本上一周一节检查学习效果，会给学姐背框架，学姐也会针对我的问题进行提问，反馈机制还是效果显著的。
具体来说，我每天背诵时间有8个小时左右，早上6点半起床开始至10点半，下午2点到6点。普心第一轮背诵时间用了一个月，其他的讲义每一科目一周之内基本上就能背完，背着背着就更加得心应手了。推荐可以用Anki进行辅助记忆(如图6)。但我的时间安排的很满，这也是我做的不好的地方，后期容易疲倦。
8月到9月，这个月(如图7)由于收到通知开学实习，所以有些着急导致心态不好，专业课方面主要就是继续背诵任务，并刷了一本勤思发的习题集。
9月到11月开始医院实习，背诵任务被搁置了，每天学习时间就是下班至晚上11点，学习效率不算很高，主要内容即刷题、看讲义。剩下的就是公共课的准备了。中间由于两边无法两全一度想放弃。
11月开始意识到时间的紧迫感，重新巩固背诵，大量刷题(刷了3本，但效率不高，希望今后考研的小伙伴一定要注重效率!)，一个月约一次学姐得一对一辅导，开始实验设计。
12月学校终于给了两周考研假，学习才终于全心全意、步入正轨，租了一个自习室的桌子(如图8)，状态还可以。
但是由于9月到11月的实习生活打乱了复习计划，所以我自己也知道没办法发挥的特别好了。但善始善终，无论最后结果如何，最后两周的也要坚持下来。索性最后成绩索然没有拔尖出彩，也算对得起自己一路来的努力。
板块二：专业课
首先就英语来说，一方面我因为比较喜欢英语，另一方面也是以后能为我所用，所以备考的同时也不止是单纯地背单词、做卷子，还准备着口语练习、时文阅读(如图9)等。英语的备考从二月份开始，其中单词每天设定目标200+、每天一篇外刊精读并做笔记、每天半小时英语听力、每天口语一小时(这些基础性地学习持续到8月底)。
三月中旬还是刷英语2000年之前的阅读，一开始确实惨不忍睹，但是单词要记忆，长难句要分析，主题要归纳，喜欢的句子要背诵。保持每天一两篇的速度刷就行，不求快但求精。5月份开始刷2000年之后的阅读，还是跟之前一样的套路，稳步推进，做完了就再做一遍一直持续到考研前一两天，弄不懂的题选择自己心仪的老师的阅读课听一听思路就好，重要的还是自己的理解，文章读懂了，题自然就八九不离十了。
另外，我一开始听了几节各大机构老师讲的阅读课，但感觉不太适合自己，还是做题效率高，因为每个人有每个人的做题习惯和思路，但这也是因人而异的。勤思白子墨老师的单词课讲得很好，完型和作文也听了一些老师的课，新题型各个老师讲的都可以试一试，没什么太大的区别。九月份开始做完形填空、新题型、翻译，十一月份开始准备作文，主要是背诵和听思路。十二月份买了答题纸进行模拟，每天一个主题的大作文和一个主题的小作文(如图10)。一开始写的很乱，也没有章法，3天就可以基本成型了，还是要坚持。
关于政治，简单地说，前期听课缕思路，成体系，找到做题的方法，辅助刷题;最后背X四基本就可以了。当然，除了著名的考研三大老师，一些口碑很好的老师命中率也挺高的，可以自行了解一下。
其实考研这一路是很充实很幸福的，也许当时有些辛苦难熬，真正回首才发现也不过如此。选择北京这个城市固然竞争压力很大，也需要考的很高。但也许跟个人的经历有关，我仍然想回到我从小长大的地方，这也算是一个信仰，每个人都需要信仰来支撑自己的。过去的某一天，我曾经花费一整天的时间游荡在北京的地铁上，看到来来往往穿戴整洁的上班族清晨朦胧着双眼带着耳机打瞌睡;或许是旅游或许是访友，蹙着眉头研究地铁线路的游客被那半人高的旅行包压得疲惫。
晌午十分，人影稀疏，歪着头百无聊赖地扣着手指头的地铁安检人员偶尔抬头瞟一眼地铁口，用眼神跟穿堂风打了个默契的招呼;上了年纪的乞讨者拖着一个黑色滑轮小音响，手里颤颤巍巍的拎着一个塑料袋子，时不时摩擦着裤边发出细细簌簌的声响;也有坐在车厢一角，安安静静读书的通勤者，想必一个小时之后他才能迈进家门，或许欣慰的是家里始终为他亮着一盏橘黄色温暖的小夜灯…每个人平凡而又伟大，生活再苦都好好生活，这也是我想做的事，坎坷再多都向上向善。
有时候我也在问自己考研的目的究竟是为了什么，仅仅是为了一个学历吗?自然不是，我心怀虔诚，想要站在一个更高的平台，想要结识更加优秀的同道中人，想要拥有自己憧憬的人生，想要成为会思考、有思想的，而不是一个被生活困住，挣扎在社会的牢笼中的人。或许最近书读多了，所以便想得多。有时我一面幻想自己也拥有书中主角的跌宕人生，起起伏伏不算枉活;一面又惶恐处在那样的乱世之下我一定脆弱的不堪一击。
承认自己的渺小，认清自己的普通，大抵是我二十岁以来做的最正确的、也最“离经叛道”的事情。哪里来的“离经叛道”?这个时代过分偏爱别出心裁、标新立异的能人志士，这个世界愈发欣赏与众不同、矫矫不群的思维火花。所以千万万青年人致力于做出些惊天撼地的大事儿来。那有成大事者吗?固然有，不过也许是凤毛麟角。
考研也是这样，报考人数400万，成功的也许只有100万，但我想无论成功还是失败，这一路走来，不愧对自己就够了，当然这样说不是给自己寻找借口和慰藉，不是对生活的妥协，也不是在埋葬曾经满怀憧憬的自己，而是在明目清心之后脚踏实地，继续前行，毕竟承认自己的平凡就跟接受他人的伟大一样可贵。不过还是希望最后结果是好的，如果不尽如人意，也要心怀美好。祝各位伙伴研路顺利!你终硕!
想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，请留言为她(他)疯狂打call，留言越多的帖子，我们会再邀请他们直播讲解考研经验，线上为大家答疑~
为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。
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