【2029315P】上海师范大学心理学考研学硕应用心理学方向学长：要相信自己

时间：2022-05-17 14:18:50
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【推荐理由】985本科，统考二战三跨
一、个人情况

各位准备参加心理学考研的同学们，大家好！我是今年学硕312的一名考生，初试成绩430+。我本科毕业于一所985学校，学的是与心理学不相关的工科专业。今年是我第二次参加考研。在一战的时候从下定决心到考试，完全通过自学大约准备了六个月的时间，也就是说从毫无心理学基础，然后通过自己看书，自己分析重点，最后的成绩是一个刚刚过国家线的成绩，并没有什么学校对我发来橄榄枝。在二战的时候呢，我分析了我自己存在的问题，结合自学中的种种困难，选择报了勤思心理学的课程，一路跟随学习，最后取得了一个430+的分数，心理学专业基础270+。

我相信也有很多和我一样想要学习自己真正感兴趣的知识的朋友们，也就是跨专业考研的朋友们。当我们在学习一门新的领域知识的时候，往往都会很迷茫，往往都会走很多的弯路。所以我希望能够把我这两年的经验总结一下，分享给各位有志于心理学考研的同学们，最重要的一点就是学会如何高效率地落到实处地学习。在选择学校的时候，我建议大家把学科实力，地理位置，招生名额和自己想去的地方等因素综合考虑，选择出自己最为心仪和最有动力的学校，这样就能够调动自己最大的积极性，激发出自己最大的潜力。

二、专业课备考指南

一战刚刚开始看书的时候，我就犯了一个比较大的错误。

我非常不推荐很盲目地去把那些很厚的教科书从头到尾地看一遍。原因很简单，极其厚的一本书，可想而知读完的结果就是花了很长的时间，但是头脑当中根本没有留下什么印象。对于我这样的跨考初学者来说，教科书尽管包罗万象，但是很难在第一遍阅读的时候抓住它的重点，和考试可能会设问的考点。

而勤思的讲义其实帮我们很好地去总结了重点和考点，负责任地说是非常全面的，我最后一遍遍拿来背诵的也就是这几本讲义。我认为当你能够良好地掌握讲义上的知识点的时候，就意味着对于整体的考研内容有了一个比较完好的掌握，而这同样也省去了你阅读教材的大部分时间。

举个例子来说，像视觉系统的两条通路这个知识点，在前年的真题当中就有体现。这是非常不好记的一个知识点，在我自己去看教材的时候，也很难注意到这样的一句话。而在讲义里，它就能够用最精简的语言来总结知识点，帮你点出应该掌握的知识。

大家都知道考研是一件很辛苦的事情，所以掌握一个正确的方法是非常重要的。如何能让我们更加落到实处，更加高效率地去进行复习？走在正确的道路上，你就已经比别人领先了一步。

发展心理学和教育心理学。

在第一年的时候，我并没有很足够的时间去学习这两门课，可以说是草草看了两遍就上考场了。其实呢，在认真跟随勤思课程学习之后，发现这两门课的内容上并不是非常困难，学起来也不需要很长的流程，比如说现在是4月份，每天坚持看一点，可能4月末就可以把这两门课听完一遍。

发展的王明姬老师和教育的王永平老师都是非常厉害的老师，他们的讲课条理非常清晰，会让你在短时间内就能够对于这两门学科的框架有一个非常清晰的认识。而听课最终是要为我们的背诵服务的，当明晰框架之后，我也能够慢慢发现，这些框架是能够被分为几个模块然后进行背诵的。

对于社会心理学来说，我想强调的一点就是大家要重视它。我相信有很多的人可能认为社会心理学分值占比不高，但是我还是非常希望大家能够踏踏实实地重视它里面的细小知识点，社心需要背的内容我们也要同样认真地去对待，同样认真地去背诵。

统计和测量这两门课，其实比较偏向于研究方法，要用一些数理思维与数学知识，勤思的统计王老师是这方面的专家，王永平老师的统计课真的可以说人见人爱，收获了无数好评。虽然我自己本身是一个985学校的理科生，但是我自学时，其实有很多东西没有真正搞懂，没有钻研透彻，也没有抓住重点。同样举个例子，比如说独立样本t检验的公式，我第一次复习的时候看了很多遍书，但练习题和往年真题上没有类似的题目，所以我以为不会考，但是其实前年就出了一道大题。

所以说有一个专业的老师去帮你，真的是事半功倍。作为一个很多年的理科生，我想说统计测量这样关乎数学的题目就是要多练，唯有通过做题目，一题一题潜下心去计算，能力才会长进。

实验心理学
我必须要跟大家安利一下慧慧老师还有她的七天实验设计课，以及她的习题课，不仅是从备考的角度，更是从培养自己的思维能力的角度。实验心理学这门课其实非常强调我们作为一个心理学研究者的研究思维。通俗来讲就是怎么样像一个心理学研究者一样去思考问题。

虽然说目前312已经有几年不出实验设计的大题了，但是很多院校347的题目都会去考察设计实验的能力。我觉得如果说一名考生能够具备能力说完整从研究假设是什么，采取什么实验类型，自变量有哪些、水平如何，自变量如何操纵，因变量如何量化地体现，额外变量如何控制，采取什么样的统计方法，预期的结果，主效应和交互作用如何去用语言说清楚。如果能做到这些点的话，那就说明大家真的是具有了一个实验的思维来应对考研。

背诵的阶段呢，我自己的方法呢是把每本书的知识细分为几个模块，例如普心共有12个单元，就可以分为6组；教心有5个单元，其中的核心单元学习理论非常长，可以分为两天背诵，这样一共也是6组……这样大概能够用六天左右的时间，将整个的知识体系过完一轮。在这里我想强调的是，并不是到了最后几个月才开始背诵。只要完成了两到三轮的复习，如果有条件全天复习的话，就可以立即开始这样的背诵训练了。还有一点就是，不仅要背书，也同时要做题目，不管是勤思app上的练习题、真题正解、阶段科目模拟卷、临门一题、摸底预测卷，每一轮复习和背诵的同时，也要把不同题目资料上的对应章节进行训练总结。最后背书的冲刺阶段呢强度是非常非常大的，大家一定要凭意志力坚持。

在后期大量做题，做真题，做模拟卷，做阶段性冲刺卷的时候，我特别建议大家把自己掌握不太牢固的知识，或者是说从题目中吸纳的之前遗漏掉的知识点，用简练的语言做成一个笔记，我在最后记录了可能已经有三四百条。而在最后考研专业课的前一天晚上，我就在阅读这三四百条易错的笔记，把我的知识体系里面的漏洞全部都争取填补起来。

公共课复习建议英语：

我觉得最重要的一点是要坚持背单词，对于考研英语来说，词汇量就是一切的基础。我个人推荐背单词的方法是使用背单词的app，千万不要抱着一大本的单词书去看，那样子的话很容易打击自己。app会用艾宾浩斯记忆曲线来帮你去生成每日应当复习的单词，这样子的话，也是节省了规划每天背哪些单词的功夫，而且甚至比你自己规划地更科学，起到一个事半功倍的效果。

英语作文的话，基础好的同学是可以自己去任意挥洒的。基础偏弱的同学如果要去准备作文模板的话，我的建议是要尽可能减少自己的背诵量，但是要收集如何表达观点的句型以组建自己的模板。举例来说，比如你可以把作文主题划分为赞扬好的现象、针对不好的现象指出要改进的问题、对于中性现象陈述自己的观点三大类，来准备三种应对的模板，以最少的背诵量涵盖最多的内容。

政治：
对于政治课而言，我是一个80分以上的成绩。我的整个学习过程是听了网课并且反复地去做了1000题，我想说的是很多同学会关心最迟什么时候开始，我觉得最迟可能9月份要开始，然后你越早的话就代表着你可以把1000题再多刷几遍。我本身都是刷了两遍1000题，然后做了八套卷，做了四套卷来夯实我的选择题基础。另外最后在背诵论述题的时候，我希望大家都能够不仅要背诵，还要去思考怎么样来灵活地运用我们的知识，这样就不仅仅是机械化的背诵，也就是说当题目换一个问法或者说换一个材料的时候，也要能够做到把所背到的东西用上。

最后的寄语
我觉得考研确实是一个漫长的旅途，也是对自己的磨练。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。希望各位同学都能够坚定自己的目标，调动自己的潜能，更要相信自己。
用最高效的方式，确保自己每一天的复习都能够落到实处，确保自己每一天都在昨天的基础上更进步了一点点。踏踏实实地坚持到底，我相信各位同学一定能够通过这一场对自己的考验，成为一个更加优秀的人。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2029315P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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