【2029550P】华中师范大学心理学考研学硕临床与咨询方向学长：考研卷，心理学更卷？换一种角度思考！

时间：2022-07-15 16:53:03
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【推荐理由】一战三跨211，初试420+

一、考研背景与择校

我本科就读于山东某双非师范大学数学师范类专业，一战三跨华中师范大学心理学学硕，初试420+分，我跨考心理学的原因挺简单的，因为师范类专业本身就会接触一点心理学，我发现自己对心理学很感兴趣，而且又有考研的想法，所以我在大三上学期的时候就决定跨考心理学了，这算是一个比较大胆的决定吧，当时我几乎是零基础，而且周围也没有一起准备心理学考研的同学，对心理学考研的大体情况也没有一个清楚的认知，所以我在一开始学习的时候确实走了不少弯路，我会在下面的复习规划中和同学们说说我是如何克服这些问题的。

二、关于报班

首先是关于报班的问题，刚开始备考的我还在纠结到底要不要报班，报什么班，想要报班是因为我是跨考生，辅导班系统的课程能够让我更快速，更全面地掌握考试内容，让我不用花费精力去到处找资料，但是我又考虑，如果不报班的话自己是不是也能考上，到底有没有必要花钱报班呢？但是我现在回过头来再考虑这个问题，答案就很明显了，报勤思的课程对我的帮助真的很大，我得到的帮助不仅仅是高质量的课程，还有井老师全程的服务，辅导员老师一对一的指导，以及答疑群内其他备考同学的帮助和相互鼓励，我的观点是，报班一定能让备考有更好的效果，尤其是对于跨专业考研的同学来说。

三、关于择校

关于择校，我觉得首先要想清楚自己想要什么，想读专硕还是学硕？是仅仅想要个研究生学历还是想在学术方面有所造诣？自己是否有充分的条件来冲击比较好的学校？当时的我并没有直接把华中师范大学定为自己的目标，只是把它当作一个备选方案，我是倾向于考学硕的，而现在学硕的总体趋势就是312统考，所以我就先按着统考的科目开始学了，在这里我也建议同学们如果还没有确定好目标院校，就先按312学着点：

一是后期选择的范围更广
二是也方便同学们灵活地做出调整，我也接触过一些成功上岸的同学在备考期间312学到一半发现自己的时间比较紧张，就更换了科目较少的学校，但是原先学习的东西是没有浪费的。

在报志愿的前一个月，我就买了一些模拟题，结合自己之前做真题的情况我觉得报考华中师范大学是比较稳妥的选择，关于各个院校的具体信息大家可以咨询勤思的井老师（vx qs1521504713），老师会非常耐心地解答并且可以结合同学们的个人情况给同学们提供一些建议。

四、全年各阶段复习规划

相信阅读这篇经验贴的同学很多都是像我一样的跨考生，所以我准备把复习规划分成两个部分，首先我会先分别说一下312统考7门科目各自的特点以及备考建议，帮助同学们快速了解一下这些科目，最后以时间的维度介绍一下我这一年来是怎样规划的，给同学们提供一个参考。

1.各个科目学习方法

普通心理学：这门科目占312统考总分中的近三分之一，是这7门科目里面分值占比最高同时也是内容最多的一门，强烈建议跨考的同学们最先开始学习这门科目，因为只有了解了普通心理学里面的各个概念和理论，才能为以后学习其他科目打下基础，对于内容这么多的一门科目，我们一定要分清主次，不要去细究每个知识点。我刚开始学普心的时候有一些知识点不太明白，就从网上到处搜集资料，读了不少文献，想把每个知识点都完全搞懂。

有这样求知的欲望当然是好事，但是我们要明白一件事情，我们当前的任务是考试，而在面对心理学这种知识点庞杂且零碎的学科时，这样做只会让我们的时间变得不够用，很可能会造成有些重点知识由于花的时间不够多而掌握不牢，因小失大。而我认为帮助我们分清重点和非重点的一个很好的方法就是听课，而且最好是针对考研的课程。

普通心理学我推荐勤思的大刘老师，她会把每一个重要知识点讲的非常细致，就算是0基础的同学接受起来也不会感觉困难，非常适合跨考生，而且大刘老师本身也是大学教授，教学经验非常丰富，能针对不同的知识点通过编口诀和画图等方法让我们更容易地对知识点进行识记，再搭配勤思的基础班讲义，我们就能很容易地把握普心的重点。

值得注意的是，对于讲义中出现的不那么重要的知识点，或者说不太可能以简答题形式考察的知识点，我们仍然要把它当作选择题来准备，讲义本身就是教材的浓缩，是勤思老师们分析考试大纲及历年真题之后，精心整理出来的材料，内容相对于课本已经减少了很多，对于讲义中出现的每个知识点，我们都不能忽略。

心理统计学：心理统计学是我在学习普心之后的第二门科目，本来以为身为数学系的学生，学心理统计应该有很大的优势，毕竟我学过数理统计。但是学习了一段时间之后，我发现两者重合的地方并不多，心理统计作为应用统计不会涉及高深的推导以及复杂的计算，这也能打消部分同学，尤其是数学不好的同学的顾虑，心理统计学总共分为两个部分，描述统计与推断统计，其中后者更为重要，312考试已经连续两年把推断统计作为30分的综合题，而这种大题是最容易拉开得分差距的，同学们一定要给予足够的重视。

其实学到最后同学们会发现，心理统计学其实是最容易拿到高分的，相对于其他偏背诵的科目，统计学细碎的知识点相对偏少，如果能理解知识背后的原理，不需要花很长时间的背诵就能拿到很高的分数。

但是同学们如果直接看心理统计的教材，一开始会有点摸不着头脑，有些重要的底层逻辑书上只是一笔带过，而且有些内容（比如各种方差分析）教材上又不够全面，所以我强烈推荐勤思“统计王”王永平老师的课程，王老师的统计课真是把知识点掰开了揉碎了然后亲手喂到同学的嘴里，讲得非常细致，主次分明，当时我把王老师的课刷了三遍，我就感觉考试统计学不会再丢分了，跟着王老师的课程，在前期就打好基础，绝对是性价比最高的复习方法，到了后期我统计的复习时间是最少的但成绩是最理想的。

312的这7门科目中，只有统计是我强烈建议同学们把课刷多遍的，每刷一遍课对知识点的理解就更深，没有统计学基础的同学在听第一遍课的时候也许有的地方还不理解，这也是统计学科的特点，但是不要紧，等到把课二刷三刷的时候就豁然开朗了，如果认真听过王老师统计的基础班，21、22两年的统计学综合题拿到百分之九十的分数是完全没有问题的。

发展、教育心理学：把这两门科目放在一起，是因为这两门课的特点以及复习方法都很类似。知识点繁多，这就要求同学们把握重点，在重点背诵熟练的基础上再掌握那些考察概率较低的知识点。

对于跨专业的同学来说，我的建议是先结合讲义听课来帮助我们理解知识点并且划分重点与非重点，如果时间充足就回归课本补充讲义上没有的知识点，如果时间不充足的话掌握讲义上的内容也完全足够我们拿考试中的绝大部分分数了（我在复习这两门科目的时候是完全没有看课本的），这两门的复习策略也很简单，在理解的基础上用各种方法（比如编口诀，列框架）一遍一遍地背就完事了。

实验心理学：实验心理学是实统测这三门偏理的学科中分值占比最高的，它不仅要求同学们理解各种实验设计的逻辑并灵活地进行实验设计，还有很多内容需要同学们去记忆，比如各种实验范式。

其中第二章：实验心理学的变量与设计最为重要，也最需要同学们去理解，因为这部分内容的考查方式非常灵活，而且会与心理统计学的内容有交叉，我同样建议同学们在开始学习的时候配合讲义先听课，因为听课是帮助我们理解知识最快的一种方法。另外，实验心理学的第五章会介绍非常多的心理学实验，对于这部分内容就要求我们按照之前的观点，先掌握重点再去掌握考察概率较小的知识点，因为没有人可以把实验心理学所涉及的实验范式全部掌握。

心理测量学：这门学科在312考试中占比不多，但是需要记忆的内容不少，考查的内容主要集中在经典测量理论的“四度”中：信度效度难度以及区分度。这一部分理解起来并不困难，所以要在理解的基础上去记忆，掌握一些比较重要的公式像如克隆巴赫α系数等等，第四章与第五章的内容比较难背，需要多花时间，因为测量的第四章也有出简答题的可能性。建议同学们一定要在学完至少一遍统计学之后再学习测量，会感觉轻松不少。

社会心理学：社会心理学在近两年考试中的比重有所上升，在去年更是出了一道30分的综合题，考察了凯利的三维归因理论。好多同学因为没有重视社心的复习栽在了那道题上，所以我们不能因为社心分值占比相对小就忽视了这门学科，纵观十几年的考题，社会心理学的大题全部是重点知识，可以说没有“偏题”，所以对于社心的重点知识，我们一定要当作大题来准备。

2.备考时间安排
接下来我就向同学们介绍一下我这一年来是怎样备考的，给同学们做一个参考

基础阶段：1月——6月
准确来说我是从前一年10月的时候开始准备的，但那个时候我还没有报名勤思的课程，像无头苍蝇一样拿着彭聃龄老师的普心教材就开始学，我清楚的记得第三章感觉中视觉那一小节我就学了三天，原因就是我扣得太细了，每一个点都想搞清楚，不知道哪里是重点哪里几乎不会考，一本普心我整整学了两个月，结果回过头来发现前面的内容全都忘记了。那时候我就意识到我的学习方法完全错了，可以说在我报名了勤思的课程，得到了复习指导之后，我这一年的备考才正式开始。

第一遍学的时候我是先结合讲义听基础班的课程，然后做一些练习题巩固自己的记忆并且检查自己有没有遗漏的知识点，我当时把7门课分成了两部分，实统测是偏理的，普发教社是偏文的，然后上午学一门理科，下午学一门文科，或者反过来也行，这样可以帮助我们在学的时候不那么容易感到厌倦，在这一阶段我并没有开始背诵，我注重的是理解并形成各个科目的基本框架，尤其是心理统计学，我非常建议同学们在基础阶段就把王老师的课刷两到三遍，把每个重要的知识点都搞懂，方便后期的记忆。

同时基础阶段也是学习英语的关键时期，在前期就把英语的基础打好，后期才不会占用我们太多背诵专业课的时间，我在暑假之前就把单词用app背了一遍，然后从网上找了语法课，把最基本的语法知识弄明白，同时我也做了近十几年的阅读真题，做完一篇之后就接着对答案，并且分析自己为什么做错了，体会考研英语的命题规律。

强化阶段：7月——10月
在六月份上半学期结束之后，我选择了暑假在学校复习备考，同时也开启了各个科目的背诵，背诵的内容就是勤思的讲义，我买过市面上不少的参考书，而勤思的讲义是我觉得最全面的，所以即使不看课本，只背诵讲义，在最后考试的时候也能拿到一个不错的分数（我只认真看过普通心理学的课本，其他科目基本上没怎么看），如果能把勤思讲义上的内容完全掌握，专业课拿260分以上是完全没有问题的。

第一遍背诵确实是一个比较痛苦的过程，有时候会发现自己前一天背的东西第二天就忘了。但是不要气馁，到后面就会发现越来越轻松。我第一轮背诵花了一个多月，但是到了第三四遍的时候就只用二十天左右就能背一遍，另外，在背诵的同时也不要忘记多刷题，不管是各个机构出的题还是真题，前一天背完一章第二天就可以做一下对应的题目检查一下自己的背诵效果，这个时候勤思的强化班也会上线，相较于基础班，强化版的内容更浓缩，更有针对性并且加入了让一些预测的内容，能够帮助同学们更牢得掌握重要的知识点。

在每门科目都背过两遍以上的时候就可以做一些模拟试卷，对自己复习的水平有一个大概的了解，还没有确定学校的同学也可以以此为参考依据来决定自己要报名什么水平的学校，在这个阶段英语的复习我还是已背单词和做真题为主，这个时候就可以刻意的控制自己的做题时间了，并且要总结适合自己的每个题型的做题方法。

冲刺阶段：11月——12月
最后两个月，其实就是一句话，在调整好自己的心态的情况下背就完事了，312七门科目大概两个星期就能过一遍，在复习的后期，我喜欢拿一张白纸，然后什么也不看，回忆一整章内容的全部知识点，在纸上写出简要框架之后自己复述出来，然后再根据自己背的情况打开讲义查缺补漏。

然后勤思在11，12月会组织模考，这时候就需要严格地规定时间来做题了，王老师也会出一套模拟预测试卷可以帮助同学们押押题，找找考场上的感觉，另外值得注意的是，千万不要因为一次或者两次模拟的时候成绩不好影响自己的心态，模拟卷和真题总归是有差距的，记得我做王老师的五套卷，没有一套选择题是超过130分的（王老师出的题太难啦，哈哈），但是考试的时候选择题就只扣了四分，所以就像前面说的，到了冲刺阶段心态是很重要的。到了临考前两个星期，政治的背诵任务可能会很多，但是这个时候也要保证每天有足够的时间复习专业课和英语，专业课和单词的背诵最好不要有间断。

五、最后的寄语

在这里我想补充一点，每个同学都有自己的节奏和习惯，没有一种学习方法或者是学习规划是适合所有同学的。我只是把自己的经验分享出来供大家参考，其中有合理的地方但肯定也有不足，比如到底要不要看课本、什么时候开始背主观题、怎样背书效率更高，这些问题根据每个同学不同的特点答案也会不同。所以同学们既要把握备考过程中一些共性的东西，也要根据自己的具体情况来制定学习计划，找到适合自己的学习方法。

最后我想跟同学们说说我对于“内卷”的理解。大家很可能都听说过，考研卷，心理学更卷。但是大家想过没有，难道考研就只是为了跟别的同辈一争高下，“卷”死别人自己最后获得胜利吗，在备考的过程中难道就没有别的收获吗？大家的专业知识基础有没有打的更牢？大家的思维能力有没有得到提高？这都是在为我们以后做科研打基础啊，做科研的事，能叫卷吗？激烈的竞争是事实，但这种竞争并不是毫无意义的，在自己喜欢的领域努力学习，做出科研成果或者提高自己的工作能力，最后回馈社会，这才是我们奋斗的目的。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2029550P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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