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北京大学应用心理专硕：莫与自己设限，只管放手拼搏
导语：蜀道难，难于上青天，连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。其险也如此，嗟尔远道之人胡为乎来哉!我想用李白的一首《蜀道难》来作比考研途中之艰辛，经历过的人自然深有体会，然积硅步终以致千里，汇小流可以成江海，如若定下决心，当全力以赴。我相信每一位坚持走下来的同学都会有山重水复疑无路，柳暗花明又一村的欣喜。研途漫漫，与君同行。
1、考研背景
回家后，我便决定了考研，目标也很明确——北大心理学。心理学是我从大学起就非常感兴趣的学科，我们本科开设过一门课程叫“军事心理学”，我尤其喜欢，因此从部队回来后我就把心理专业定为自己将来研究方向。北京大学是我一直以来的梦想，在省重点高中就读时就十分崇拜和羡慕北大学子，高考进入军校后本以为自己与地方大学再无关系，当再次面临研究生选择时我就毫不犹豫报了北京大学。然而作为一名军校生，我深知报考高校的难度之大，我的本科专业是信息与通信工程，主要学习计算机和坦克通信知识，除完成学业外还有军事训练、作风建设、党团活动、营连任务......虽对心理学兴趣浓厚但也无时间接触相关知识，考研的英语政治也是从未接触过，可以说在备考时几乎是零基础。但我是下定决心后，便不再想其他事，只管自己踏踏实实学习，我从来不会给自己设限，觉得值得做的事就放手去拼搏，就这样踏上了考研之路。
2、考研经历及复习建议
(1)制定计划
明确了学校和专业后，就要开始制定学习计划，而制定计划最关键的就是结合自身实际情况。兵法中有“知自知彼、百战不殆”，我认为考研也应做到知自知彼，这样才能有的放矢，节省时间和精力。首先，“知己”是要了解自己的学习能力，自己的各科水平。如有的同学英语水平好，词汇量本来就很丰富了，那他用在英语背单词上的时间就可以减少，把时间多分配到专业课和政治上会获得更多收益;有的同学理解能力强，那他就可以多接触不同种类的题型，举一反三掌握更多知识点，避免在同一类题型上做题过多而导致复习的知识面不全(主要是第一轮复习，要做到尽可能多的覆盖到每个知识点)。其次，“知彼”是要了解自己的目标院校考什么，怎么考。不同院校考试的范围、题型、重点都是有所区别的，在考前一定要加以明确，如果是统考的卷子注意研究历年的考研真题，若是自命题的试卷一定要重视院校真题和出题风格。最后，根据自己的学习能力和院校的考题情况制定符合自己的学习计划。当然，计划做出来以后需要根据具体的学习情况进行调整，因为你在计划时都是自己估计的状态，真正实施的时候遇到问题要能够变通。
(2)搜集资料
计划做得再好关键还是在执行， 光纸上谈兵是绝不会成功的，真正付诸行动，有了耕耘才能有收获，而搜集资料是考研之初的重要一步。下面我按专业课、英语、政治的顺序谈谈自己的看法：首先，专业课的资料要包括参考用书、历年真题、教材讲义(这些是基本的)，有能力的话可以再找一些模拟题，学长学姐的一手笔记资料、网络辅助教材是最好的。但要注意一点，我这里并不是说资料越多越好，有时候多了反而增加了学习负担做了无用功，考研时间本就宝贵，尽量少走弯路是重要的。所以我的建议是搜集的资料至少有一套是系统的，这一套基本包括了考试的所有内容，其他的辅助性资料要根据自己的能力而定。最好找刚考完的目标院校成功学长学姐推荐或从靠谱的考研机构处购买。我考的北大心理学，没有划定考试范围，报了勤思考研的课程，机构给推荐了一套教材并配套讲义，每本书都有视频课程，学完这些基本上考试内容都会覆盖到。其实，这些资料不可能所有都认真看完，我主要是以勤思课程为主，把知识框架掌握了，感觉哪里还不太明白就专门找一些这方面的其他资料强化学习下。其次，英语， 我的英语基础很弱，学习英语也花了不少时间，资料买了单词书、英语一和英语二真题、满分作文、模拟题、《北京周刊》、视频课程。我认为最重要的就是真题，而且英语一和英语二必须要区分开，很多老师说英语一和英语二可以一起学，我完全不觉得。尤其是到后期，你考什么就做什么真题，英语二真题比较少不要全做完，留两套最后模拟测验下，前面的真题每一篇都要搞得很透彻才行，要做到每一个句子都能翻译，每一个选项都明白为什么对或错。《北京周刊》是英语杂志，每个月会寄给我，我主要用来练习语感，里面都是时事新闻，没有阅读兴趣的不推荐买，因为对考研帮助没那么直接。
我考英语二，前期做了二十多年的英语一真题，然后做英语二，觉得阅读的思路完全不同，但可以用来练习整体英语水平，后期还要以自己考的内容为主。模拟题是因为后期我把题都做完了，觉得不能间断练习就买了模拟题，个人感觉不是太好，时间不够可以不买模拟题。单词、作文、翻译这些资料，看自己的英语水平定吧。
最后，政治，这是一门看起来容易想考高分很难的科目，尤其是选择题，不知不觉就错了一堆。政治我主要买了视频课程、10年真题。题做了两遍，基本上保证里面随便一道题都知道选什么并且其他选项为什么错，历年真题，题库就是帮助梳理小知识点的，对提高选择题成绩很有用，在做试卷时，我的选择维持在32~48之间，后期主要是背大题，我以为自己记忆能力很好，但背大题的时候让我很痛苦，尽量多预留一些时间吧。
(3)学习过程
这部分是最心酸的，因为需要实实在在付出行动来，而考研也无任何捷径可走，必须你一个人踏踏实实按计划执行。从我上面列举的资料清单可以看出，工作量是不小的，这也是考验每一位考研人毅力与恒心的过程。我考北大心理学也是考了两次，第一次是18年10月从部队办理完复员手续，12月份参加考试，考试时已看完了勤思推荐的12本教材、讲义、视频课;英语做了七八套真题(当时做的英语一)，考英语二的时候觉得一和二的思路不一样;
结果分数刚刚过了国家线，离北大线差一大截。收拾好心情，又重新备考，准备二战。勤思有一项服务是第一年没考上可以申请重修，所以第二次考，我省了报班的钱，非常开心，又从勤思领了教材开通了网课。这一年勤思对专业课加了一本教材，总共13本，这个机构很让我喜欢的一点是他们信息更新速度快，北大每年出题稍有变动，他们就能及时更新课程资料以帮助学员更全面备考。除这13本教材外，我还买了其他版本的教材作为补充。下面我就按照时间的顺序简单谈一下自己的学习过程：第一轮学习(4月~7月初)，主要是在家。因为有了第一年的基础，学习专业课相对轻松了很多，但第一轮还是全面复习了所有知识点，将勤思的视频课程听完，然后每本书至少通读一遍。北大专业课出题非常细，有时候会考书本上知识之窗里的内容，有些同学不太注意这些细枝末节的知识，遇到的话就是一道20分简答，所以不得不小心每个细节。每天的学习时间4~5个小时，我不太喜欢坐桌子前耗时间，每天完成了计划就会停下来，如果没有达到预期目标，延长时间也是有可能。所以，在第一轮的复习中没那么累，主要任务是全面了解考试内容，在心里能够大概画出知识框架，每天学习一部分，不用那么着急。第二轮学习(7~10月份)，我搬到了北京郊区，因为那边学习氛围浓厚也能及时和同学交换信息，每天学习时间在7~8小时。当然，每天也是会有目标的，虽然待在教室里7~8个小时和其他同学比起来不算多，但我习惯在走路和吃饭甚至睡觉前都回想一下知识点，不是一放下书就完全不想学习了。在学习到心态爆炸的时候，我还会经常和室友一起玩游戏或开车去商场买些东西，不过也给自己设定了底线，就是每两周只允许自己彻底放松一次，时间不固定，哪天实在受不了了就休。放松完，继续元气满满滚去学习。第二轮，会提炼专业知识的重点内容，研究真题，尝试从多个角度解答试题，形成自己的答题思路。在这一轮的专业复习过程中尽量不要让自己留下盲点，我是配套勤思讲义给自己做的检验，翻到讲义目录要做到基本内容都熟知。勤思讲义里的内容是从书本中精简出来的十分重要而又经常考的知识点，我是把它们当做背诵材料对知识进行记忆的。到后期，我基本上都是照着勤思讲义进行的学习，遇到不懂的问题再翻开教材全面学习下。非常值得一提的是，实验统计测量这三门偏理科的内容，有时候看书不如看视频理解得透彻，视频看三到四遍基本上就差不多了;关于英语，强化阅读理解，积累满分作文的好词好句;政治就是边听课边刷选择题，提高做题速度和准确性。第三轮学习(11月份~考试前)，这段时间很焦虑容易烦躁，尤其是背了的东西又忘掉或是遇到自己不会的，我看室友也和我差不多，好在大家能够相互鼓励，经常交流学习内容，有效缓解了紧张情绪(值得一提的是今年我的三个室友全都考上了一志愿985)。每天学习时间大概8~9个小时，主要是巩固知识点，模拟演练。个人觉得考前模拟演练非常重要，有很多同学在考前没有一口气做过一套完整的卷子，都是拆开来一个部分一个部分做，真正上了考场很容易把握不好时间。我在考前，做了很多次模拟，按照考试时间，三个小时，做一套完整的试卷，然后复盘在模拟过程中时间分配、答题思路、做题顺序有没有问题。每做一次模拟都会比上一次提高很多，也会对一些突发情况更有心理准备，比如遇到从未见过的题，身体不舒服不在状态等。专业课在后期一定要多练习，不能感觉知识点都掌握了而忽略做题。勤思后期发的北大莫扎特手册是一本很好的复习资料，里面有很多各地考试真题(包括北大真题)和预测题。这本练习册对考北大的同学具有很好的针对性练习效果。后期，我在政治上也花了不少时间，因为后面的大题需要积累答题素材，要不然拿到题目了都无话可写。我还背了室友冲刺班给他们发的密押资料，虽然后面大题最后得分不高，但不背的话我可能上考场超没底气。最后说一下我的初试分数，政治70+(选择45)、英语70+(选择48.5)、专业240+。政治和英语的主观题得分都不高，要确保政治英语别太低就要把客观题尽量提高，因为主观题你没法把握，不确定。我的总分在今年不算高，很多大佬都400分以上，也足以看出考研竞争的激烈。
关于复试，对其他学校我不了解，北大的复试很看重学生的思维逻辑，得把学过的知识和实际运用结合起来。也就是，北大老师不仅要求你知道某个知识点，还需要你说出这个知识点实际应用，以及你对这个知识点的评价。所以，复试题目都是开放性的，而且题目随机抽取，不会是你见过的，因保密要求我就不说自己遇到的是什么题目了。我的建议是，不管遇到怎样奇怪的题都不要慌，回答老师时一定要有清晰的结构、最好有自己的观点、角度全面不要极端、有理有据。
我在准备复试过程中，参加了勤思安排的模拟面试以及后期的交流会，第一次模拟面试可以用一个“惨”字形容，完全找不到方向，被模拟面试老师问得哑口无言。在经过老师指点和提出修改意见后，重新调整了准备方向，自己也进行了多次的练习。我总结在模拟过程中表现不佳的原因有两个：一是心情太紧张，被问到一些没接触过的题目后就慌了，其实后来想想这道题自己是会作答的，只是当时大脑一片空白;二是表达能力欠缺，有些问题明明自己很清楚，但是回答起来要么啰嗦要么混乱，不能把自己想说的表达出来。经历过模拟面试后，我不得不感慨，复试和初试的区别之大，初试有足够的时间理清思路，一条一条写明白;复试要在口头上直接表达出来，必须要比初试简洁明了、说中要害，还要让别人理解你要表达的观点。
针对我自己出现的问题，我进行了大量的练习，因为初试分数不占优势又是跨专业学生，我只能在复试中认真准备才有希望。对于紧张的问题，我觉得最好办法就是不断练习，我相信在这样关键的考试中紧张是难免的，适度的紧张可以让我更加集中精力，但千万不能因为紧张打乱了思路。熟悉是缓解紧张的有效方法，也就是在正式考试前自己模拟出各种可能的意外，做足应对的准备。另一方面要给自己积极的心理暗示，告诉自己不管出现什么情况都不要慌张，那只是老师在考验你的抗压能力。在表达问题上，多做练习多总结是非常好的提高方法，开始我会把自己想到的关键点写在纸上，然后一条一条说清楚。可以找自己的朋友做搭档，说完后问朋友刚才表达的是否清晰，自己可以总结一个回答问题的小框架，这样别人听起来不会乱。
最后在真正复试的时候，我还是被惊出了一身冷汗。复试过程中，老师不会听你说废话，听到他们想要的答案或者听出了你的水平后就直接打断，开始下一题。基本上都是没见过的题，在复试过程中，我遇到一道有点难回答的题便询问老师能不能思考一会直接被拒绝，老师说:不用思考，直接回答。我当时有点懵，然后赶紧告诉自己这是压力面试，我不能乱，于是硬着头皮答题：首先我的观点是......提出这个观点的理由是......其次我认为这个现象的影响是......最后我认为可以采取的措施是......答完以后，对自己拿不准的问题态度一定要谦虚，实事求是，告诉老师这是自己的观点不知道对不对，还请老师多指教。当然老师不会听你说废话，直接下一题，全程老师都会很严肃，你自己完全估摸不准老师对你答题是否满意。最后一题是我比较擅长的，答完后，老师直接让我退出视频会议。我对复试的感受是：首先，不管过程中出现什么问题，千万不要放弃，你要把任何情况都看作是压力测验，积极应对;其次，回答的时候语气要自信，态度要谦和，注意礼貌，不会的时候要向老师说明，并且谈出自己的理解和看法;最后，主动展示自己，回答问题的时间有限，一定要抓住机会突出自己的优点。
3、对学弟学妹们的鼓励
最后，我想把自己考研时很喜欢的一句话送给大家：每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫作扎根。祝愿每一位同学都能学有所获，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。
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