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【209978P】北京林业大学心理学考研学硕应用心理学学姐：把握时间，提高效率

时间：2020-06-27 14:53:23
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本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，勤思首发，转载请申请。

　　本科为普通一本，专业为应用心理学，只算一跨考生。我的考研动机，一方面是为了高学历，另一方面也是通过四年的学习从心理学中收获很多，也发现心理学与我们的生活息息相关，它不是虚无缥缈的，只要愿意去了解去学习，它会给我们带来实实在在的好处，同时对心理咨询也是特别感兴趣，但心理学又是需要深入学习才能学有所成的学科，所以本科的学习让我觉得还不够，因此选择继续考研，在自己喜欢的领域继续学习。

　　我的考研大概是从2月份开始准备，从2月份到4月份一直在学习英语的基础知识，像单词，语法等，4月份开始联系勤思的辅导老师，报了北京林业大学的全程班，每天开始有计划的上网课，做笔记，看第一遍课本。

　　勤思的课程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。在基础阶段主要就是串一遍课本，在勤思的讲义上做补充，为背诵做好准备，也可以适当做一下知识框架，用比较大一点的本子，方便后期补充标记。同时这一阶段对研究方法类的课程要仔细看，跟着王老师的节奏，发现自己在本科课上不懂的地方都可以迎刃而解。

　　在6-8月份，算是初步强化阶段，我开始做英语真题，看政治网课，背专业课，用前期整理好的讲义，会更有条理，记忆的也更深，同时保持每天复习，运用一些记忆方法，不要死记硬背。

　　9-10月份，正式强化阶段，除了看网课梳理框架，也开始第二轮背书，更加扎实的记忆，保证能记住90%，这一时期英语除了做真题，也开始正式背作文，每天也会保持背单词。政治则开始攻克每一部分的选择题。

　　11-12月份，冲刺阶段，开始跟着网课做题，回忆专业课的内容，第三轮巩固背书，整理英语作文模板，背单词，做真题，政治开始背大题知识点，最后出了押题，开始背押题，同时也最后一边回忆一遍做框架，做标记，为考前的冲刺做准备。

　　考前两晚，有针对性的背书，主要侧重重点但不熟的地方，这些是冲刺时标记好的。

　　我的整个考研过程是这样的，这个过程专业课主要经历的就是看书看网课记笔记，做框架，背书，看网课做题，回忆知识点，查漏补缺，标记重难点等。

　　具体每天的计划和安排，在下面的复习建议中会提到~

　　首先是对每天的安排的一个建议，我觉得每天每阶段的计划，最重要的是要适合你自己，我当时每天的安排是固定下来的，早上7:10分背单词，背作文，后期还会默写作文，一直持续到8:30，休息5分钟后，开始背专业课，上午主要背普心和咨询，因为这两个难度比较大，上午我的精力比较充沛，所以复习起来更轻松，大概8:30-10:00背咨询，10:00-11:30背普心，上午的顺序可以换，比如一开始是先背单词后背作文，但时间长了会比较疲劳，容易犯困，这个时候我会调整一下先背作文兴奋起来再背单词。专业课的背诵同理，都可以根据自身的情况作出微调。

　　下午则是2:00-3:00做英语真题，整理真题，3:00-4:00背发展，4:00-5:00研究方法因为我做英语比较提神，所以放在下午最开始，而发展对我来说背起来更简单，所以给1个小时就能完成每天的任务，研究方法北林初试考察的要求不高，所以也没有给很多时间。

　　晚上是很关键的，前期是背专业课，一个半小时的普心，一个半小时咨询，一个小时的发展，后期要背政治，会给政治一个半小时，其他时间给专业课背诵。

　　而每天的任务则是根据一整个阶段的大目标划分的，我是直接在书上标记，也会在计划本上写下来可能会有的小调整以备忘，这样会更有条理，也不会觉得很慌。

　　然后就是各科的具体复习方法建议。

　　首先是英语，基础阶段很重要，积累很重要，英语不可能速成，一定要早开始，每天保持一定的学习时间，在前期把基础打好，后期保持节奏就不会有大问题。我考的是英语二，所以难度不是很高，但前期也是按照英语一准备的，其实英语的难点就是单词、长难句和作文，像单词方面，一开始我是背单词，每天计划好背多少，多久背完，怎么复习巩固，根据艾宾浩斯遗忘曲线制定的背诵复习的规则，基础好的可以按十天的计划来，差一点的可以按20天的来，效果都很好，同时也会把前一天从真题中总结出来的单词背过，这个就比较有针对性了，能更好的的解决自己记忆不好的单词。至于作文像我前面说的一样，我是在上半年就开始背了，后期背起来也比较轻松了，最好是背完能够拿出5-15分钟来默写，会记的更牢，背作文的目的并不是说老师能押中题，可以原原本本在考试时用上，而是在每天的背诵中积累句子，积累表达，对语感的培养也很有帮助，最后也是要根据自己的背诵总结出各种类型的大作文和小作文的模板，背的多了，最后整理的模板也就不会像从网上直接找的那样容易撞了，而且也不用再额外拿出时间背模板，因为在前期已经记忆的差不多了，后期每天花一点时间复习巩固就可以了。所以前期基础打好，后期很轻松。最难的地方就是阅读中的长难句了，攻克的方法就是，在前期一定要把基本的语法搞懂，然后做真题，这里的做并不是话10-20分钟做一篇，对完答案看看解析就可以，而是要在做完后，对真题阅读中的每一个句子都进行分析，前期我是准备了一个笔记本，做完一篇，就一句一句的抄下来，十分简单的句子可以不管，比较难或很难的句子我是首先抄在本子上，然后自己翻译一下，翻译之后再对照解析的翻译，看自己的翻译理解的问题，理解后把解析的翻译抄下来，再找出这个句子中的语法知识和单词知识，写出来，方便明天背诵理解，这样下来，一篇真题阅读前期能做两个小时，也是分两天，一天一小时。所以基本保持的速度就是两天一篇真题阅读，早上记忆前一天整理的内容。虽然前期花的时间比较多，但这样积累下来，后期会越来越快，觉得简单的句子会越来越多，难的句子越来越少，整理的内容也就会慢慢变少，所以还是要前期不怕慢，一点一点扎实打好基础。我的建议是2000-2020年英语一的真题，尽量过一遍，2000前的可以不那么仔细，做适当的练习就好。另外，也很建议大家跟着一些老师看一看整个阅读理解对的解题技巧和规律，最后练下来也觉得很有感觉，正确率也能提高很多，整理和分析逻辑的工作可以同时进行的~

　　其次就是政治，政治因为自己开始的比较晚，所以经验并不是很多，比较深的感受就是一定要从头到尾确定好跟哪个老师，很多人可能会纠结自己应该跟哪位老师，我想说的是押题卷也是一定要做的一定要背的，但前期的网课还有选择题，选择一个自己喜欢的老师，从头跟到尾，因为老师的水平都很高，所以跟哪个都可以，看你更喜欢哪个了，后期会省下很多时间，也更能一步一步的不掉队。背一背知识点，每天用30分钟，最后会比较省力，也能更全面，考场上需要临场发挥时也不会太慌。

　　最后就是专业课，我觉得专业课最大的注意就是一定要背书，我是从暑假的时候开始背书，从那开始到考研前，每天都会背书，背书的时候也要有技巧，像关键词、知识框架这些都要用上，这样会让你记忆的更牢固，当然前期的笔记要做好，我的方法就是在看网课看书的阶段，把书上有的但讲义上没有的部分标记出来，并整理到讲义上，把讲义上有但书上没有的也标记出来，后期可以有重点的去记忆。这样最后就是一本讲义，梳理的框架，按照这些背就会很有条理，记忆也更容易被提取出来。像普心发展咨询，安排好每天每个阶段的计划，然后按部就班思考的去背，几轮下来就不会有太大的问题了，前期注重理解和笔记的整理，后期做一下考研真题，背一下一些简答题就没有太大的问题了，当然也要参考好往年考试的分值，有侧重点的安排时间。后期我也有进行默写，但实在太花时间了，所以没有全部默写，只默写了自己记不牢但又很重要的内容，默写的时候也可以进行简写省略，这样也会比较省时间。

　　这些大概就是我的整个复习的建议，对于英语、政治和专业课，大家也可以有侧重点，毕竟英语和政治想要提高十分是很困难的，但专业课背过一个知识点可能就是20分，所以在时间划分上要有侧重。

　　最后的一点鼓励就是，希望师弟师妹们能够自信乐观的走下去，不要轻易否定自己不要轻易放弃，在考研期间我也会经常觉得自己不行觉得很累，但不管是状态好还是状态差，我都没有停下来，我还是会坚持每天早起（除了每周休息的一天），坚持背书，坚持做计划，这些坚持让我现在很感谢我自己，所以不要太想结果会怎样，因为慢慢会发现，我们之所以坚持和努力更多的其实是为了不想让自己后悔，所以这个过程坚持下来你就赢了，不放弃你就赢了，努力的孩子总会有糖吃，只是时间问题，充实过好每一天，生活也就有了它的意义。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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