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【205886P】中国科学院大学心理学考研学硕学姐：坚持打卡

时间：2020-06-27 12:02:17
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本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，勤思首发，转载请申请。

　　各位2021年考研的学弟学妹们，你们好！本人先介绍一下自己的情况：我的本科是应用心理学专业，在考研之前已经有3年的心理学学习生涯。报考的是中国科学院大学心理研究所，初试专业课200+。以下就谈谈我对这次硕士考试的看法及自己的备考方案，和大家共勉。

　　一．择校篇

　　我认为准备考研的第一步，就是选择一个适合自己的院校。根据此院校的地理位置，心理学实力，参考书目，往年评价等选择最适合自己的学校，毕竟考研和高考不同，个人认为有时候选择是大于努力的。这时候可以与该学校的师兄师姐联系，问问他们的看法。

　　我当初之所以选择中科院大学心理研究所，就是因为它拥有我感兴趣的专业方向。在这长达一年的备考中，我有目标，对自己有清晰的认知。磨刀不误砍柴工，所以我也建议备考的学弟学妹们可以好好思考一下自己的目标，未来的规划是什么。

　　二．初试篇

　　心理所初试考心理学综合（专硕学硕一张卷子），英语一，政治三门科目。心理学综合主要涉及普通心理学，实验心理学，统计心理学三个方面，每个方面分值占比相当；题型包括选择，论述，简答，计算四种。心理所出题水平很高，它的题目既有对基础知识的考察，又有对前沿理论的运用。个人感觉写这样的题非常舒服，它就像一杯陈年佳酿，懂它的人自然能品出另一番韵味。下边说一下我的备考计划，仅供学弟学妹们参考。

　　普通心理学：以彭聃龄老师的《普通心理学》为主，辅之以另外几本书。5-6月主要为打基础，仔细认真的看两遍书籍，圈出自己不理解易混的知识点，将其总结在另一个本子里。这个时间段看书一定要细致，书中的图，表，知识窗，课后习题都不要放过，它随时会变成考点，比如今年的镜像神经元知识点。7-8月，这两个月主要是普心知识点框架的建立，让前期一个个零碎的知识点系统化，便于后期记忆与提取。我是手绘的知识框架图，这样更能加深记忆。9-10月，此时就要开始知识点背诵了，普心的知识点既碎又小，有些知识点看似不起眼，但地位颇高。我先背的大框架，然后再将知识点一个一个填入框架，形成有条理的知识系统；另外，312真题可以开始模拟练习一下；11-12月，最后的冲刺月，在背书的同时，一定要再次回顾书本的内容，对着书本一句一句仔细的研读，很多时候你会发现前期仍然漏了知识点或者之前理解有误；另外心理所往年的真题大家一定要做，做完要认真的分析，总结出常考的章节知识点，比如语言那一章就被考了好多次。

　　实验心理学：以朱滢老师的《实验心理学》为主，辅之以另外两外书，之前是考过郭秀艳老师书里的记忆四面体知识点的。5-6月也是同普通心理学一样看书，实验的书比较晦涩，前几章我建议按照学普心的方法看书，到感知觉以后，建议自行准备一个笔记本将书上设计的实验按照《心理学报》里边背景，实验设计，实验结果，结论的流程将其自行总结下来，这样可以让大家很容易理解书上的每一个实验。7-8月，建立实验的框架，这个时候重点在感知觉之前的几章内容，尤其是心理物理法，信号检测论一定要弄明白；9-10月，在背诵实验心理学知识点的同时，每周浏览1-2篇论文，学习大佬们的实验设计思路。11-12月，做法同普心，回归书本，寻找遗漏的知识点，不懂的知识点。

　　统计心理学：统计的学习方法与普心，实心并不相同。统计我是以王老师的视频为主，看一章书，看一节视频，并做出自己的知识框架体系。王老师的视频基本上我一个月就会过一遍，刚开始1倍速播放，后来2倍速播放，到后来看重点章节视频，比如方差分析，假设检验，考试前一天晚上我还在刷王老师视频，每一遍都会有新收获。统计书后的课后习题也要反复练习，心理所历年真题统计的计算题也要重视，毕竟统计的常考点也就那几个。

　　英语一：5月份开始，以2010-2020年真题为主，认真仔细研读真题。完型填空我每天写一篇；阅读理解就是写真题，理解每篇阅读的词汇句型；翻译建议前期观看视频课，后期对着真题逐句翻译；作文我背诵了10篇小作文，5篇大作文，平日也会积累一些好词佳句。

　　政治：9月份开始，从一而终的跟着某位老师就行。不要开始的太早，我是6月份开始的，后来发现前期完全在浪费时间。

　　三．复试篇

　　笔试：今年是网络复试，笔试的题目与往年出题内容有较大差异。这里建议大家多多留意自己所报考方向的英文期刊，各个研究方向英文期刊不同，自行百度搜索一下。

　　复试：英语口语主要是自我介绍，用一些个人兴趣爱好未来规划之类的常规话题，专业复试会涉及个人自述的内容，话题设计普心，统计，实验三个方向，还会设计报考方向的导师的文献。

　　四．时间安排篇

　　时间安排这一项我觉得个体差异挺大的，我一直尊重的宗旨是用最少的时间完成该完成的事，所以我每天的学习时间比大家少得多，以下是我的时间表。

　　7月份之前，我是8点20起床，9点开始进入学习状态，上午我一般都是学习英语，背背单词或看看视频，11点30去吃午饭，下午14点30学习专业课，17点结束，晚上19-21点复习期末考试的内容，然后去吃夜宵，23点左右睡觉。一周学习6天，周末去爬山，去海边游玩。

　　7-8月，这段时间我需要去医院进行暑期实习，所以学习的时间集中在傍晚17点之后，有时候会忙到晚上24点。暑期实习结束后，我感觉这种强度学习太累了，就从深圳跑回了安徽游玩了10天左右才返校。

　　9-11月，早晨9-11点学习英语，下午14-17点学习专业课，晚上19-21点学习政治，学完之后去买奶茶逛超市之类的放松一下。这时候除了法定节假日，我每天都在学习。当然，国庆和中秋这种节假日我还是会出去溜达一天。

　　12月，最后的冲刺月，这个时候我就7点起床了，整天以考研为重心，在宿舍背诵知识点，舍友说我就跟着魔似的，嘴巴嘟囔着不停。一直坚持到考研前两天，给自己放了两天假，好好的睡一觉，然后上了考场。

　　我的备考时间其实并不长，每天7个小时左右，看似8个月，其实这中间还要去掉实习，毕设的时间。所以我觉得考研注重学习效率而非学习时间。与其每天花十几个小时在图书馆，不如每天6-7小时高效投入，其他时间放松或做自己想做的事。每个人只要找到适合自己的学习时间和学习方式即可，没必要和身边的同学相比较。

　　五．心态篇

　　前边的方法部分大家可能已经看了很多，也找到了适合自己的学习方式。其实我最主要的还是想谈谈考研的心态问题。

　　前期建议大家不要绷得太紧，劳逸结合，累的时候休息或出去放松一下；后期不管发生什么，及时与自己的老师或者家长亲戚好友等联系，不要放弃，不要被网络上的言论所迷惑，坚守初心，牢记自己的使命，尽力完成，结果往往不会太差。

　　我的心态其实挺不好的，大家引以为戒。第一次崩塌是在暑期实习以后，我感觉自己有太多东西还没掌握，就挺焦虑的，每天也看不进去书，索性我就没看跑回老家游山玩水，心情愉悦了我再回的学校学习；第二次是在考研报名的时候，知道今年只招生18个人的时候，有点懵逼，怎么会突然招这么少，我把这个事跟我小伙伴说了以后，我们两出去吃了一顿火锅，然后心情就变好了，那时就想着不管多少个人，考就是了；最后一次崩塌是在初试成绩出来以后，我觉得我的成绩与复试无缘了，准备找工作实习了，后来又奇迹般地进了。所以，只要我们坚持住，惊喜总在不经意之间出现。

　　六．建议篇

　　这里，我主要想提一些学习的小建议。
　　首先，建立打卡制度。对于自控力差的同学这个可以事半功倍。我自5月份开始，每天向辅导员汇报自己的日程计划完成情况，哪怕就算不想学习也要跟辅导员报备一下，这种打卡让我学习到很多新知识；

　　其次，保持良好的交际圈。找一位志同道合的研友可能对你的考研有很大的帮助。研友不仅可以帮助你解决你的专业知识问题，而且还能互相督促加油鼓劲。平日里互相交流甚至可以缓解压力；

　　最后，善于奖励自己。每天开开心心的去学习，累了就躺沙发上歇一歇。平日里弄懂一个知识点奖励自己一杯奶茶，写完一张卷子允许自己去还海边吹风等等。我觉得这样会让自己活力满满，对学习更加有斗志。

　　以上即是我想要阐述的主要内容，其实这次我能考上，除了4年扎实的心理学专业学习之外，还得感谢勤思教育里所有老师们的帮助，还有考研过程中的小伙伴们的鼓励。我觉得只要大家找到适合自己的学习方式，一定可以成功的！2021年考研的学弟学妹们，相信自己，一“研”为定！

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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