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 　　摘要：零基础零相关，中文系出身的我立志心理咨询，三跨北大心理学，成功上岸。作为一门实证科学，心理学对有着纯文科背景致命硬伤的我，并不友好。以实力顶尖的北大为目标院校，更是注定了考研这漫漫前路的曲折和艰辛。考研是一场持久战更是一场信息战。我只想把三跨备战心理学，尤其是北大心理学，给你们多一些干货，多一些警醒和鞭策。我自己在这过程中有很多遗憾，即使最后上岸了，对自己也是有诸多不满之处。因此我踩过的坑，做错的事，不希望你们再重蹈覆辙。

 

　　正文：

 

　　写在前面的话：这篇经验分享不是鸡汤，想喝鸡汤的可以点叉了。我只想把三跨备战心理学，尤其是北大心理学，给你们多一些干货，多一些警醒和鞭策。我自己在这过程中有很多遗憾，有很多本可以做的更好的地方，即使最后上岸了对自己也是有诸多不满之处。不管你是本专业、跨专业，本科背景是985,211，还是双非，只要你能做好两件事，我觉得你就不会有遗憾。首先，认清自己，对自己的实力，尤其是专业课、考研政治、考研英语，有最基本的认识，不要觉得我好像还行，自己埋头瞎干，真的很容易跑偏，最后就gameover。或者是对自己很没有信心，觉得我完全不可能把这些学好，你要相信实验统计测量有男神王老师，根本就不带怕的，我当时就是把王老师视频课反复听好几遍，这块儿老大难问题就解决了大半。大家要明白，我们都在智力正态分布的正负两个标准差内，本质上学习能力和潜力差别不大，你要是觉得自己有很多不足之处，那就踏踏实实静下心去掌握，每收获一点点，前进一点点，你都会有很强的获得感，也会很有干劲。这也是解决考研中最常遇见的焦虑问题的最为根本的解决之策。其次，要做到自律。这说得很容易，做到却很难。在考验过程中各个阶段，你都不能掉以轻心，因为只要进度一拖再拖，那么等着你的就是铺天盖地的焦灼和挫败感。每年进入考研大军的人很多，很多人却在中途主动或被迫下车了，甚至临考前放弃的也不少见。我不想你克服了千难万阻，说服了父母亲友，学会了像看天书似的实验统计测量，最后败在了自己不够自律。小说、电影、剧、旅行，可以作为调剂偶尔穿插在考研生活中，但是，你要知道，那些与你一起竞争的人，有的人一天可以踏实学习13-14个小时，扪心自问，你偷懒的时候，真的不会心虚吗？我在备考过程中，坦白说，自律并没有做到很好，所以低空飘进北大，不管是初试还是复试心里都是悬着的。所以，不要浪费自己宝贵的时间精力，失败的风险是始终存在的，而我们能做的是做好自己的事，在没做好自己之前，是没有脸说自己很累很辛苦，答应我，咱们北大见！

 

　　考研动机：心理学，一个充满着神秘色彩的名词，生活中似乎随处可见，但它真的和我们想象中一样么？随着对心理学，尤其是对心理咨询的深入了解，使我清晰地认识到这一事实：心理咨询只有学历入门这一条路，也就是说，想要从业心理咨询，只能考心理学研究生。因为一直以来对心理学的好奇与探究之心，因为对当今社会大众心理问题严峻趋势的了解，也因为对我国心理咨询发展的看好，毕业后我毅然决定跨考心理学。而心理学、心理咨询领域，实力顶尖的北京大学就成为了我的目标院校。

 

　　考研经历：理想很丰满，现实很骨感，随着对心理学考研资讯的收集整理，我愈发知觉到自己独自备考的种种难以逾越的障碍。最为根本的是，心理学是一门实证科学，而我的纯文背景，是一个致命的硬伤。实验、统计、测量教材中有的符号我都看不懂是什么意思。

 

　　幸运的是，我在贴吧、论坛各位前辈的推荐中，发现了勤思，这个宝藏机构，遇到了课程顾问赵老师。对于零基础零相关的我来说，这无疑是一个至关重要的转折点，为我的心理学跨考之路上点燃了一盏指路的明灯。

 

　　赵老师详细了解了我的情况，也为我仔细讲解了心理学考研，尤其是北大心理学考研的信息，给了我勤思北大开学典礼的免费课程链接。在对勤思的培养模式及教学实力有过亲身体验后，我果断选择了勤思。最初我报的是北大心理学学硕全程班，但是到2017年9月份招生简章出来，北大取消了学硕的招生，只招专硕。而专硕比学硕多了6门专业课，那时候的我，已然来不及再准备管理心理学与心理咨询的学习了。最后17年12月份还是去参加了考试，见了见专硕的试题。

 

　　我被二战了，了解到勤思VIP班型，不仅有更多精品课程，还配备了同学校的师兄师姐做辅导员，并且有全套的复试课程，我毅然决定报一个更有充分保障的VIP班型。现在感到尤其庆幸，正是基于对自身情况的清晰认识，对勤思的信任，让我可以全心全意地在系统科学的指导下投入到学习中，最终成功上岸。

 

　　专业课复习建议：

 

　　参考书目及分析。北大专硕11门专业课，参考书却不止11本，有的书籍是需要自己补充阅读的。像迈尔斯《社会心理学》、索尔索《实验心理学-通过案例入门》、霍尔《改变心理学的四十项研究》，我建议考北大的同学都必看。北大基本的参考书目勤思也会提供，大家不用担心。还有很重要的一点是，要多思考，有意识地分析各科目之间的内在联系，分模块学习。像普心、发心、人格就可以按顺序作为一个整体来学习，统计测量实验也是一个整体，以此类推，自己去发现总结。

 

　　（2）时间规划要清晰明确。整个考研时间可划分为基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。作为零基础跨考生，专业参考书很难很快看进去。因此，我们可以先把勤思基础阶段的所有视频课程听一遍，先做好最基本的入门。基础阶段必须把参考书目过一到两遍，把不懂的地方做好标注，询问辅导员或者研友。基础阶段在6-7月份结束。接下来强化阶段重点在于结合勤思的讲义，形成属于自己的笔记。我当时是自己敲成了文档。时间充裕的话可以再把专业书过一到两遍，勤思强化阶段的课程可以选择性地根据自己的短板来听。强化阶段在9-10月结束。冲刺阶段，最为重要的是对自己的笔记，进行复述与背诵，甚至默写的练习。北大专硕有11门专业课，内容非常多，不早点开始背诵练习，最后堆在一起很容易崩溃，对自我效能感有很大打击。11月，可以根据勤思提供的历年真题进行模拟练习，卡时间模拟很重要，因为北大全是主观题，题量还很大，必须得有所准备。对历年真题的分析可以在这个阶段着重进行，特别是要把常考点标注在自己的笔记上。对院校老师的研究方向和最新科研进展也必须了解，勤思会发相关资料，好好根据这个准备就行。勤思冲刺的视频课程也得重视，可以全面地快速过一遍，对自己那些地方还有待加强很有启发意义。而且VIP班型还有专门针对院校的真题分析及预测课程，很有收获，绝对值得一听。

 

　　公共课复习建议：

 

　　英语：首先要明确一个事实，考研英语，除非你英语功底已经专八或者托福雅思水平，还是建议报班学习。很多套路、坑还有做题方法，不是自己随便买套真题做完对了答案就可以提升的。考研英语的阅读与写作，都是需要思维的跃升才能学好。不要浪费真题，不要浪费自己的机会。

 

　　政治：考研政治，想稳一点还是需要报班，毕竟有丰富教学经验的老师带着你，事半功倍的效果，公共课跟着老师走，不用做额外的或者错误的事，那么你就可以安心地投入自己专业课的学习了。

 

　　PS：自学不是没有学好的例子，但是你现在备考最珍贵的是时间和精力。有更好的途径和工具，就好好利用，不要自以为是，输在了公共课上，最是得不偿失。

 

　　写在最后的话：这一路走来，想感谢的很多，感谢勤思，感谢赵老师，感谢我的各位辅导员们，感谢支持我的家人和朋友，最感谢的是自己的不放弃。考研是一场持久战，需要我们全方位的准备和投入，最为重要的是，要做好时间的主人，情绪的主人。漫漫前路是布满荆棘的，但停滞不前或后退，只能是自绝生路。最后送20的学弟学妹们一句话：There are no shortcuts to any place worth going .