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【20228P】河北师范大学心理学考研专硕学姐：心理健康教育考研经验分享

时间：2019-05-21 09:27:37
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　　作为成功调剂到河北师范大学的我，将从考研背景、经历、专业课与公共复习建议、是否报班以及资料获取等方面详述阐述我的考研经历，以及走过的弯路，另外，希望大家再关注以下我考研中是时间点，具体原因我会在后面阐述，还是希望给大多数曾经和我一样迷茫的普通考生提供一些思路上帮助。

我的本科是普通本科应用化学专业，一开始有考虑过考本专业，但是数学不好，而且化学研究生阶段一直做实验，对身体不好，尤其是女生，但是我明确知道自己一定得考研来提升自己，本科对我是远远不够的，所以在2016年我选择了跨专业。机缘巧合，在我不知跨考哪科时，在考研帮上有了解到心理学，身为大学四年的心理委员，我对心理学好奇起来，所以就试试考心理学，第一年凭一腔热血高校梦，毫不犹豫地选择了华东师范大学应用心理专硕，但这其实是很盲目的，开始只凭着往届学长学姐的经验，买他们的笔记，按着经验背诵，其实没有完全懂，只是机械式背诵，结果可想而知，第一年只考了298分。对于这次的教训，我想说，不要完全一味地没有主见的听百度贴吧上学姐学长的经验，他们的成功经验适合他们，但不一定适合你，每个人的教育背景，专业能力不同，不能完全被人复制，对于他人的经验要辩证的看，不仅要看他们为什么成功的，也要看其他人是失败的原因，否则无论你考多少次，还是会失败的。

2017年，我还是不甘心，还是继续考华东的专硕，我对自己做了一个全面的反思，知道对于跨专业，专业上的欠缺是需要专业的辅导的，不是简单看书就行的，时间是有限的，只是看书只能是事倍功半，所以我选择报班，我在网上了解到勤思，咨询了课程顾问，顾问小姐姐对我的学习状况做了全面的分析，结合我的实际情况，我最终决定报勤思的vvip班，这个班给我最大的收收获就是专业知识的提升和信息的畅通。班级有专业的心理学老师的视频课，涵盖几乎所有专业课，并根据你所报考院校针对的专业课，从基础到强化再到冲刺。此外，对我最有帮助的是学姐了，vvip有专门的而考上华东师范的学姐给我辅导，每周一次，针对院校重点和大题技巧，这部分给我的帮助是最大的，直接导致我的专业课成绩的提升。从2017年5月份开始，我就开始第二次考华东的复习了，专业课按照华东的书单仔细看书看了3遍，背了两遍，模拟考试卷子模拟了全部的真题，具体时间节点我在专业课复习意见中会谈到。英语就是按部就班的学，没有报班，但每天都要学，政治复习的不是很好，最后的初试成绩362分，英语二78，政治59，专业课225，政治被拉下了分，可是2018年竞争激烈，一共要38人，可我的总排名在70名，一共100多人进复试，所以复试被录取的而希望很渺茫。当时，我觉得自己复试准备的还可以，打算试一试，但是学校复试时间比较晚，复试没过后再看其他学校，已经错过了最佳调剂时间，只有一些非全的学校，很惨重的教训。所以，如果自己的初试成绩不高，院校录取比还很高的情况，一定要做好调剂和复试的两手准备。

2018年，经历了华东的失败后，我重新对自己的能力和不足列出了表格，知道自己在心理学专业基础知识并不差，在过去一年的勤思学习中已有很大提升，薄弱的是政治方面，政治复习时间相对较少，所以从一开始就要复习政治。对于这时最难的是自己心态的调整，已经二战失败的我，如果在在家继续全职备考是很有压力的，怕自己承受不了，所以我找了份与化学有关的工作，工作比较轻松，每天早晚有复习的时间，之所以继续坚持，是因为自己对心理学专业课已经有了很多的理解，还有自己的不甘心。但是接下来我做出了学校的选择，我知道，今年考华东的学生只能多不会少，竞争会更加激烈，所以我换了离家进的吉林大学，并免费申请了勤思的复读，继续跟着勤思的课程学习。选择吉林大学，一是专业课就两本书：普通心理学和社会心理学，而且超纲的部分还在华东的范围内，专业课问题不大，但是吉大的英语是英语一，英语一的难度要比英语二难很多，主要难在阅读上，但是我自认为英语还可以，就把专业课的时间用来多复习一些英语，应该可以，而且吉林大学的录取比是1：1.5，这也算合理，初试分答得高希望就大，所以就选择了考吉大的应用心理专硕。但是工作和学习要兼顾真不是件容易事，我每天早上5：30起床，开始背单词，复习昨天的专业课内容，8点上班，中午休息时抽空看30分钟单词，晚上回来主攻专业课，这样坚持到了8月底，然后考虑到冲刺阶段时间紧，就辞了工作，回家学习。最终初试成绩371分，英语一59分，政治73分，专业课239分。排名19，成绩很不理想，也没有进复试，自己还是太轻敌了，往年这个分数算是安全，但今年报吉大的人数也猛增，大家都知道了这所宝藏学校，自己后期复习，英语不够重视，导致英语很低，还有吉大今年出了与发展心理学有关的大题，我没有复习到位，忘了，专业课就丢掉了至少10分，失误，轻敌加上偷懒与侥幸，所以导致没有进复试。

调剂的艰辛历程

首先先强调今年的调剂真的太难了，竞争是异常激烈，这种现象说明以后调剂会越来越难，一志愿的选择尤为重要。知道自己没进复试后，我就开始着手调剂，其实这时已经有些晚了，但还好，在开调剂系统之前的那一天我指导自己没进，这一天，我把所有心理学调剂院校列了一遍，并按自己能接受的调剂学校重要程度划分，我的顺序是先是985、211院校但心理学非重点，一本院校心理学实力强、师范院校心理学实力由强到弱，最后是离家的距离远近（如果太远，时间成本很高，调剂的时间很宝贵），这样标出了几所我能接受的几所院校。

调剂是20号凌晨开，但这是网络可能登不上去，今年的调剂政策大家也知道，不是看时间先后，而是看成绩和综合素质从高到底排，而且，学校必须一开至少12小时，这期间我们还有很多工作要做。首先，我先说明一点，因为之前一直以为自己能进复试，一直没看预调剂，错过了很过好学校，如果确定了自己进不了复试或者担心自己被刷的小伙伴，一定要提前联系学校，下面我主要针对那些像我一样，在调剂系统开通后再着手调剂的同学一些建议。第一、在投学校前，一定不要盲目海投，广泛撒网，这种做法无外乎是中彩票。在填调剂意向前，要了解这个学校的往年调剂情况，招收什么类型的学生（优质生源），如果学校有要求，你不符合千万不要投，只会浪费名额，调剂时间很宝贵！！！如果能打通研招办最好先电话沟通，沟通技巧百度有。第二、不要好高骛远，最好三个留一个，还有平行的三个最好是三个档次。第三、不要将就，保证你投的学校是你想去的，可以接受的，不要不想去的学校也报试一试的心态，这样后面会让你的调剂更难，你会面临二选一的抉择，如果连你看不上的学校也不给你发复试通知，你的信心会受打击。第四、不要放弃，很多人，包括我，一开始投的学校一个复试通知都没有，这时是最容易打击自信心的，这时更不要放弃，而且要降低预期，如果还想有学上，就要降低需求。我投了几所我认为我分数够的学校，但是有些学校不仅看分数，还要看是否是本专业，这使得跨专业的学生更是难调，意识到这种现象后，我就降低了自己的需求，主要看是否离家进，比我本科院校好就可以，这样下来我收到了河北师范的通知，这个通知算是意料之外的，因为我已经在被查看后修改了我的志愿后收到的，也是绝望中的希望，这是我收到的第一所全日制的，而且在填报该志愿前我就有了解到学校复试的专业书、复试各科所占比重，以及录取比，做好一番准备，感到希望很大，我决定去参加复试，也顺利被录取，就此我的考研调剂之路就结束了，虽然没有考上一志愿，但是在现在竞争激烈的时候，有一所不错的师范院校可以去，作为跨考生，我也知足了。之前有跟大家强调时间点，是想说，经历了三年的考研，深知每年的考研人数都在猛增，一年比一年难考，三年前的冷门学校已经不存在了，选择一志愿就变得格外重要，不要在想调剂的事了，调剂真的还要很大的运气在里面，而且很多学校一志愿人数已经够了，调剂都留给了一志愿，所以调剂名额会越来越少！！！

专业课与公共课复习建议以及勤思课程和资料的使用方法

我的专业课的提升真的是靠勤思的课程学下来的，勤思的课程可以说很完整系统了。首先说专业课：吉大首先就是《普通心理学》第四版和《社会心理学》，还有20年的小伙伴也要把复试教材《心理学研究方法》舒华的看一下，尤其是研究方法这方面，今年吉大初试考了实验法，以前还考过调查法等，这三本书看好了，初试专业课大范围的基础知识就覆盖了，但是还有20%左右的超纲题目，但是这些在勤思教材中就都覆盖了，接下来，我就要介绍我怎么利用勤思的教材和课程来学习专业课的:

专业书

首先第一遍复习就是看书，把书完完全全看一遍，把不明白的标出来存疑，这一遍会很慢要有耐心，这一遍的主要目的是了解书讲了什么，包括几部分，主要讲了什么。第二遍，就结合勤思的课程，这个课程可以反复听，我一般是先听一章，然后开一遍书，这样进行下去，通过视频课才把我这个门外汉带进心理学领域来，讲普通心理学的老师真的是由浅入深，讲的很通俗易懂，这对以后的背诵很有帮助，甚至有些已经理解了，不需要死记的。这一遍下来就把不懂的地方又加深了理解，第二遍也是把书完全看下来，这一遍最重要的是列提纲，没本书的章节都要掌握，还有一些重要的名词解释可以记住的小结内容记录下来，这时大概六月出左右，之后做下早年的真题，检验自己，了解题型和学校的出题风格，一遍有针对的进行第三遍学习。第三遍，还是看书，并且要进行记忆了，我没有记笔记的习惯，所以我把每年出过的真题以及年份在书上都标注了出来，这些就是重点，但记忆时还是尽可能每章所有能考到的都记忆，第一遍就是要尽量记，对于怎么记也记不住的内容，还是没有这是，我就用1.5或2的倍速听勤思视频，辅助理解，这样很容易记忆，一定要理解后再记忆！！！这些记完后就到9月初了，也就进入了强化阶段，这个阶段就是重点记忆再记忆加做题，做题，这时一定要做真题，必须开始做真题，严格按照3小时时间进行，之后仔细研究错题，做到做过的题不会再错，很多记住的东西都会忘的，但是及时复习就好，不要灰心，除做题外，还是要背书，这时要画框架图，每一章每一节的画，画出后，就知道自己哪块比较薄弱，然后针对复习。进入11月后，针对重点复习，主要记住必考的，这时就不要看不会的东西了，把已经掌握的在统统复习一遍就好，要找时间再做下考前模拟，减少紧张。专业课的复习主要就是三点：1.理解后再记，你会发现背书并不难2.循序渐进，背会的还会再忘，不断重复3.尽力复习的全面，量力而行，不要有侥幸心理，以为不考就不背了，重点永远是重点，早晚都会考。

英语阅读很重要，要在一开始就重视起来，主要是单词不认识，要背单词！！！我就没坚持背，所以阅读单词不认识，再有阅读技巧方法也是白费，血泪教训。对于作文，没有捷径，只能背背背，背到滚瓜烂熟。政治复习前期也要投入精力在选择题部分，要想选择题得高分，还是得理解，还要把教材整体看下来，跟着肖秀荣的教材学下来，另外，我还看蒋中挺的免费直播视频，理解记忆，大题就是后面的背诵了，尽力背就好了。

对2020学弟学妹的鼓励！

2020的学弟学妹们，既然选择考研，就要竭尽全力，你不知道有多少比你优秀的人比你还要努力，所以我们一定要尽全力，努力终将会有所回报！

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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