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【2024835P】深圳大学心理学考研专硕职业健康与EAP方向学姐：院校确定趁早，戒骄戒躁！

时间：2022-04-27 17:03:53
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【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】二本理工科女生，二战上岸

一、个人情况

我是一个普通的二本理工科女生，大三的时候从学历提升和未来就业方面考虑决定跨考心理学，一战失利，二战深大初试390+上岸，希望通过分享自己的备考经历给即将考研的23学子提供一些帮助~

二、专业课备考

1.阶段复习规划

第一阶段：一战的时候报了勤思的课程，所以二战直接用讲义复习，做出每一章的逻辑导图，但是不要大段大段地把知识点抄上去，留下关键词即可，主要是理解知识点之间的关系。前期大概一天背一章。一个月左右把十本书的内容过一遍。

第二阶段：所有专业课的知识点过完一遍后，用艾宾浩斯记忆遗忘曲线规划背诵计划，具体到每天要背哪几章，二轮三轮的背诵然后严格按照表格执行，3-5天内背完一本书。11月中的时候我看了勤思的逻辑梳理课，2个小时高效快速过完一本书所有重要的知识点来查缺补漏。

第三阶段：背书背书背书！尽量在早上8点半到11点半背，和考试时间一致。晚上其他科复习完之后接着背专业课，背的遍数越多越好。同时一周进行2-3次模拟考，按照实际的考试时间来模拟，调整自己的做题速度。

2.科目学习规划

普心、实验在深大347中是最重要的，占比都在一两百分左右。普心是所有学科的基础，要有充足复习时间，做到面面俱到，任何细节都有可能考；实验在一轮复习后开始练实验设计题，每周练3-5题，熟练掌握做题步骤和常用的实验范式。

社心和发心的知识点比较杂，最好是自己画逻辑图，区分上下级概念以及各自之间的区别（比如思维发展在各个年龄阶段的质变），加工越深记得越牢，和实际生活例子相结合来记忆，并且这块很容易结合实验出实验设计题（22年实验题：设计实验证明社会惰化现象）。此外社心多多进行归纳总结，社会比较、社会学习这些内容在整本书中都出现过很多次，及时总结加深理解。

统计测量一开始会比较吃力，推荐统计王老师的课，很通俗易懂。不用太纠结公式，概念理解更重要，深大的初试目前还没有考过计算题，对统计测量考查相对较少。

变态掌握各种精神障碍的基本概念、核心症状特征、诊断标准以及病例分析，着重区分容易混淆的精神疾病的异同。通过案例分析来练习。管心、咨询考查不是特别多题也不难，可以直接讲义+视频课，把时间分给其他重要的科。

三、公共课复习规划

1.英语
从开始备考第一天起背单词，单词对英语来说是最重要的，一定一定要每天都背单词，很多时候看不懂阅读其实是看不懂单词。选一个适合的APP，利用吃饭或者通勤等碎片时间背单词，至少保证一天15的背单词时间。

在暑假之前学完语法，做到分清句型、句子当中的各个修饰成分、拆分长难句。英语基础比较差（没过四级）的话不太建议大家太早刷阅读，这样可能会导致后期没有真题练习，考试的时候没语感。

一战的时候我是6月左右开始做阅读，到考前刷了3遍。二战的时候一天做2篇，考前刷了2遍阅读。并且对错题要及时复盘，搞清楚自己做错的原因更重要。

9月的时候开始练新题型，英语一的新题型是7选5、小标题、排序。每种题型有不同的解题技巧，做之前可以先了解一下。一周练一种题型也可以和阅读交叉着练习。保证考前对每种题型的解题思路清晰明确。

作文可以在考前1-2个月的时候开始准备，前期每天花个几十分钟。一般先准备小作文，网上模板很多，找一个适合自己的多背多练就好，不用背太多老师的题型，太浪费时间，回报不大。大作文建议平时多积累素材，比如考到环保、教育、个人品质这种高频话题，要准备一些相应的词和词组，不要等考场即兴发挥。二是多拿往年的真题练习写第一段，漫画一般有对比型和非对比型，不同漫画第一段的描述模板不一样。大作文的第一段很重要，老师会重点看，所以要多练第一段的写作。（首因效应~）

2.政治

相对其他两门来说，花费的时间最少，也更容易拿高分。9、10月之前学完政治四门课，边学边做肖1000选择题对应的章节，复习顺序一般是马原-史纲-毛中特-思修。选择题是政治拿高分的关键，尽量多多刷选择题熟悉知识点，一战政治69，二战70+。

我个人总结的经验就是多做选择题。二战复习政治的时候我几乎都在刷选择题，市面上各种模拟卷都可以买来练选择题，一天一套保持手感、做题速度，做错的再回到冲刺手册上反复回顾，政治的选择题都是全新没见过的，刷的选题题越多，越熟悉哪些知识点是易混淆的，正确把握就越大。

而分析题是拉不开差距的，即使今年背的可能押中的题不多，只要写满、字迹工整、按点作答，分都不差很多，所以不建议大家花太多时间背不同老师的押题，选一个考两周开始背就行（背书比较慢的也可以早一点，根据自己的复习节奏来安排）。

四、对于一战的失败，我也做了一个反思，总结了一些经验教训：

1.考347的同学，建议尽早确定院校，因为347是自主命题，每个学院的出题风格不同，针对备考学校来复习能节省很多时间。选学校的时候，根据自身需求从地区、往年的报考人数、分数线、录取人数、就业取向等各个方面来考虑，避免后期再换学校，浪费复习的时间。一战的时候，我在湖师大和深大之间犹豫了很久，暑假才确定了考深大，导致在此之前浪费了很多时间在看书（不同学校指定书目会不同）。所以一定不要太迟定院校！可以参考勤思每年针对不同地区的院校的分析直播，梳理各个院校的不同。

2.早点开始背书。347要背的内容还是很多的，尤其是对大四课程任务比较重的同学来说，越早开始背书越好，背的越多遍，记得越牢，考场上越不容易出现舌尖现象。当然前提是在熟悉并理解知识点的前提下背诵，最好能结合实际例子，今年深大很多题目都和是和具体实例结合来考查。

3.考前一定要闭卷模拟。用院校往年的真题模拟，还能试着找找考查的侧重点。可以看看勤思12月底的押题，提取了每一科当中最重要的内容，出题的概率也很大。

4.背书的时候不要边看边背，一定要完整地背出某一知识点的所有内容，因为考试是不能再翻书回忆的，平时背诵如果不能完整记忆的话就很可能在考场上卡壳。背书比较吃力的同学，有几个小tips：
①编口诀。利用长时记忆的主观编码把关键字连成自己容易记忆的话（比如大五人格的神经质、宜人性、外倾性、开放性、责任心可以记为“神人外开心”）
②记例子。（如用戒烟来记忆有计划行为理论/减少认知失调的方法）
③按关系分类。（比如态度预测行为的影响因素可以从态度[特殊性、强度、可接近性]、时空[时间、环境]、人[自我意识、心境、行为主动性]三方面来记忆）

5.如果决定二战，一定要对去年做一个复盘，找到失利的主要原因以及今年如何解决。同时每天对学习内容要复盘，及时根据自身情况调整复习节奏。一定一定要把大部分时间花在专业课上，300分直接决定考研成绩高低。

6.劳逸结合，不要给自己太大压力，适当地放松，给自己一些正强化有时候能更好地学习。（当然自控力差的友友还是不要太放纵，该卸载的娱乐APP还是卸载吧！）

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2024835P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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