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【2028919P】华南师范大学心理学考研专硕应用心理方向学姐：世上没有白走的路

时间：2022-06-06 09:52:23
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【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】双一流本专业，以就业为导向一战成硕

一、个人背景
先来介绍一下我的考研背景。我本科就读于双一流院校，应用心理学专业。大一时曾就读于一个医学专业，后因认为不合适，且对心理学感兴趣，便于大二转入心理学专业学习。大三时，因为考虑到心理学专业本科就业的严峻性，下定决心考研。
本次初试成绩为415+分，排名50+。
我是在2021年年2月底在学姐的推荐下报了勤思的班。除去耽误的三个月左右的时间，总共准备时间为7个月左右。不得不说，实属是我考研道路上的一大助力。专业的老师讲授、结构化的课程体系和讲义，可以帮助迅速抓住重点、促进知识的理解，减少搜集资料的时间和试错的成本。

二、全年专业课备考经历
1.专业课
347心理综合总分为300分，是所有复习的重中之重，也是付出努力后能收到最多的回报的学科。结合勤思的课程与讲义，我采用了滚车轮战术，一共复习了9轮。
别看次数多，其实多次重复、分散复习才是最轻松的记忆方法，也最符合用脑卫生。

第一轮是用时最长也是最细致的一轮，可以说是后面复习的基础。
这一轮我是从3月份左右开始，断断续续进行到了6月底完成（其中统计过了两遍）。这里真的要好好感谢配套的网课，名师云集，讲解深入浅出，让我在上课、科研和考试忙得焦头烂额的大三上学期没有落下进度。

因为时间紧张，我选择了一开始就跟勤思的网课，跟着老师在教材上划重点，保持了大概10天左右一本书的进度。在此阶段，可以结合勤思的《躬行笔记》，加深印象，建立好思维框架。当然，如果你的时间相对较多，可以自行整理思维导图，这样会有更好的效果。
关于刷题方面，我不建议大家一开始复习就开始写真题，华师的考试以背诵为主，背诵的最高峰期是在临近考试的时候，太早刷可能会因为背诵尚不熟练而产生挫败感，也没能真正测试出应有的水平，浪费了真题。

在参考书上划重点

第二轮是从7月中旬开始，到8月底。
我用勤思的讲义开始了第一轮的背诵。（不得不说单本的讲义真的非常方便！！！强烈安利！！）将讲义和参考书一起对照着看，主要目的是想将参考书中的记忆点“移植”到讲义中，有时候会在讲义里面进行一些补充。

在这一阶段，我没有给自己太大压力，耶克斯道德森定律给了我很大的启发，考研是一件很具有挑战性的任务，故需适配较低的动机。于是，我这一阶段做的就是反复默念讲义，然后合上书在脑海中再现。没记住，我也不气馁。（我这阶段背书一般安排在晚上，一是因为晚上没有倒摄抑制，二是因为在睡眠期间大脑其实会对白天所背诵的内容进行自发的复习和编排。所以睡眠真的很重要，熬夜复习得不偿失。）今天背诵，明天复习，保持大概每天新背两章的速度，在八月底完成了第一轮背诵。这一阶段还有一点很重要，那就是“分题型”背诵的意识，背书并不是要一个字一个字背，那样很费力也不讨巧，我们要把时间和精力用在刀刃上，不同的题型有不同的准备方式，所需要的加工深度也不同，比如：简答题和论述题重在记忆框架和关键词，而名词解释最好逐字逐句背诵，选择题则重在辨别。

所以，我们一定要跟着强化班和框架梳理课开始摸索各个考点的考试方式。并且从这一时期开始，我开始了刷题，主要以勤思的优题库为主，（主要写选择题，名解简答论述主要在脑海中构思答题框架，然后对答案）。题目要反复刷，在考试前我一共将题目过了大概5遍。所以勤思配的优题库真的hin方便！！！！

勤思讲义

第三轮我采用了半背诵半默写的形式，在这一轮之后，我的背诵有了质的变化。

从九月份开始，一直到十月份初期，我用《躬行笔记》结合讲义的方式，过完了第三轮。这时我用在专业课背诵时间大大加长，每天上午和晚上。我先会回顾讲义的知识，然后对着《躬行笔记》的思维导图进行一些关键词的默写（此时逐字逐句写没必要）。

这一段时间，我也开始较深入研究真题，将历年高频考点标注出来，着重进行背诵。但是，一定要留一套“完全没有见过的”真题在考前进行模拟，毕竟真题最接近真题。

《躬行笔记》上的默写

随后，在10月份到11月中旬，我一共进行了5轮左右的背诵。

主要用到的还是讲义和《躬行笔记》。我的策略是“天下武功唯快不破”，复述是使得短时记忆进入长时记忆的好方法，只要我重复得够快，遗忘它就追不上我，而我个人也认为这是一种负担最小的记忆方式。如果记不住，我也不会感到焦虑，因为我时常告诉自己，下一次我就记住了。

在这一段时间，我也会在有空的时候对《躬行笔记》的默写进行一些补充，或者直接默写《躬行笔记》的框架。经过了这一轮，脑海中已经基本可以将七本书的讲义再现得七七八八，只要说出一个知识点，我就能立马想到在什么位置，以及具体的框架。

这里也分享一个超级棒的一个方法！多通道协同加强记忆，勤思的课程可以在息屏的时候播放，于是，我在走路、洗澡、吃饭的时候，都会插上耳机听强化班的课程，最大限度利用时间，我觉得qiao有用！！

最后一个月是最关键的阶段，11月初勤思会发放冲刺班的资料，《莫扎特手册》、《临门一题》和《真题模拟题》。《莫扎特手册》是7本讲义和精华提炼版本，且细致地分好了题型，适合冲刺时使用。

在最后的一个月，我将《莫扎特》手册上的知识点进行了标记，着重圈出不熟的知识点，然后进行细致默写，与之前的主要默写框架和关键词不同，这次我进行了逐字逐句地默写。虽然很累，但是绝对值得，因为会背到会默中间隔着的可能是千山万水，默写不仅可以打破这种“壁”，增加我们的熟悉度，也可以练习手速，因为要知道，华师的考试题量，需要一刻不停地熟练默写才能完成，所以速度和熟练度很重要！

《临门一脚》则是一个很好的补充材料。这里我要狠狠地吹一吹勤思的《真题模拟题》4套试卷真的压中了非常多原题！！此外，这一阶段最最重要的就是模拟考试，建议至少要留一套真题，并结合模拟题，在考试的时间（下午2点到5点）找个安静的地方掐表进行模拟。

《莫扎特手册》

《真题模拟题》最全收录真题附四套模拟题

背诵到考前都一直不要放弃，因为背书是一个无穷尽的过程，每多背诵一分钟，都有几率干掉一个竞争对手，因为今年的分数密度真的很大，一分可能就会刷掉好几个人。
在专业课复习的时候，我主要遇到了以下几个困难。

首先，统计一直是我的困扰项，也是我花时间最多的项目。要完完全全啃透统计一般是不容易的，要花许多的时间。但是，考研需要遵循分数最大化原则。我仔细分析了华师的历年真题后发现，统计占比并不高，且很有侧重点，比如重点在方差分析，方差分析的重点在自由度。

于是，这样以目标为导向，我采取了效率最高的解决困难的方式。“以目标”为导向的学习方式适用于任何学科，“复习有侧重”在任何选拔性考试当中都占有着举足轻重的作用。知道要考什么，才能知道要学什么，才能知道要怎么学，而不是眉毛胡子一把抓，最后被感动的只有自己。

第二点，在冲刺阶段，我开始感到吃力，有些知识点经过数次背诵依然记不住，或者明明记得意思，但是又无法具体化成语言。于是，我采取了逐字默写的方式，用笔杆子将知识点刻在肌肉记忆里，达到了最后一步的质变。

2.公共课
（1）英语
英语则于与政治相反，越早开始越好。
英语的关键在单词，故建议从备考开始一直到考试都不要停。
在3到7月份，我的重心主要放在单词和长难句，二者可并称为考研英语的基石。7月中旬开始，我开始了刷真题（英语刷题刷真题就够了），从阅读开始，再到三小们门（三小门的建议顺序是：七选五——翻译——完型），我一共刷了3遍。

第一遍主要追求正确率，可适当放宽时间，可以保持一天一到两篇的速度，完成后可以仔细跟着讲解视频，并标注出生词（考研生词重复率很高）和长难句。

第二遍我开始追求速度，要求自己每篇阅读一定要在15分钟内完成（翻译15分钟、七选五10分钟、完型15分钟），并与第一次刷题进行了对比，标出一些常错题，将题型整理归类，透过题目的内容思考背后的底层逻辑。

第三遍则采用模考的形式进行，一套一模考，我才用的是将一套试卷拆分为三个板块（阅读、三小门、作文）的形式，减少压力。

但是，和专业课一样，一定要留一套“没见过”的真题进行全真模拟，建议用最新一年的。9月左右开始准备作文，（其实9月有些早了，10月底开始也绰绰有余，当时权当练字，因为衡水体真的很加分！！），作文的关键在于整理出自己的几套“万能模板”。

最后，近几年的完型有越来越简单的趋势，千万不要轻言放弃！

（2）政治
主要就题型分为两个复习部分——选择和大题。政治的分数关键看选择，选择的分数关键看多选（多选错选和少选都没有分！！）
建议在7月前或7月左右开始都可以，在听完课后找题库来反复刷，直到下笔如有神（这点很重要！！）。大题在10月底左右开始即可，市面上的名师的题目都可以参考。

三、最后的寄语

考研是一场马拉松，不是一场冲刺赛，所以往往每天平稳地复习比一段时间突然的打鸡血要重要。在复习的时候，你也许会碰到很多干扰因素，比如心情，比如和他人的比较。我的建议是，心情不好了就去放松，放松不是划水，而是一种充电。

也不要一位地追求每天学习的时间，重在效率，重在是否真正学会，这比每天掐着表一分一秒地算着学习时间的自我安慰要实在得多。同样的，盲目地和他人比较考研的进度更不可取，每个人都有独特的学习风格，他人永远是他人，不可能成为你的绝对的参考系。所以，与其把时间和精力耗费在与他人的比较中，不如专注自己，舍弃无谓的杂念。

如果合适，我很建议同学们找一位研友（报考同专业不同院校的最合适），我和我的研友就是从7月份开始，每天分早中晚汇报各自学习进度，并且时常互相沟通心得、分享资料，相互督促早睡早起。好的研友会成为你漫漫考研路上的很大助力，我也很幸运拥有了一位天使一样的研友。在寻找研友方面，我给大家的建议是：人品、性格、心态与做事风格是很重要的参考指标。

说完了备考经历，来谈谈我的科研背景。科研经历可能是一个我的加分项，我在大三上学期成功申报了一个脑电实验的校级立项，后又升上省立项。但是我要说实话的是，科研经历除非在复试中被问到，也不会起到太大的作用。所以，没有科研经历或跨考的朋友们也一定不要担心，大胆报考，这一点绝对不会成为你的劣势。但是如果有科研经历，一定要在复试的时候抓住一切机会展示出来。

“人无再少年，但惜少年时。莫让岁月蹉跎，莫让壮志成空。”不要在最能拼搏的年龄选择了安逸。就如人本主义的理论所说，每个人天生就具有自我实现的倾向，具有向上的动力。你一定也有自己内心最深处的渴望，有着无法割舍的执念。所以，当年轻的我们听到了内心最深处的呼唤，就一定要回应它，就算失败，又何妨？这世上没有白走的路，每一步，都算数。当有一天真正到达了梦想的远方，那种从灵魂深处渗透出来的喜悦感，我想，便是无穷接近“高峰体验”吧。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2028919P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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