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【2029362P】山东师范大学心理学考研专硕人力资源方向学姐：要保持从一而终

时间：2022-06-14 17:43:34
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【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】二本三跨一战成硕

一、个人背景

我是一名一战上岸的普通二本三跨考生。在考研定院校之前，勤思老师帮我分析了一下我的考研背景。
我的本科院校是一所普通二本学校，而且所学专业是管理学，因此跨考心理学并没有优势。我高中学理科，政治学科的基础也较为薄弱。英语更是我的弱项，在考研备考之前英语四级也没有通过。所以勤思的老师通过分析我的个人背景，建议我充分考虑自己的现实情况，不要报考太难的学校。（大家可以通过分析“英语基础、政治基础、是否跨考”三个部分来分析自己的考研背景，一定要实事求是，不要报考一个远超自己实际水平的院校。）

二、全年备考经历

这部分的内容，我将根据：择校→暑假之前的复习→暑假期间→开学后→冲刺阶段，这五个部分来做分享。

择校
我的个人情况并不占优势，政治、英语基础薄弱，而且是三跨考生。我一开始定的院校是辽师，但去年我了解到，辽师20年专业课指定了12本书目，招生人数为二十余人。我认为对我来说备考压力较大。所以我重新筛选了一遍院校，将考试书目大于6本的、招生人数少于20人的院校筛除，并筛掉侧重临床方向的学校，在剩余的院校中，山师的应用心理有人力资源方向，与我的本科专业一致。
综合各方面的因素最终确定了报考山师。大多院校心理学的考试书目都不少，所以对于跨考生是一个挑战。大家应该了解到了，22年考研前所未有的“卷”，很多380+、甚至400+高分考生都没能进入第一志愿，只能走调剂，所以调剂分数也被卷得很高。在这种情况下，“选择”会明显大于“努力”，为了让自己今年的努力有所回报，大家一定要根据自己实际情况，理智的报考院校。
并不是否定大家的能力，而是实力强的考生太多了，很多今年落榜的22考生也加入了23大军，竞争依旧会很激烈。

暑假之前
我是从三月初开始的考研复习。
结合自己的情况和“踩过的坑”，给大家提出如下复习建议：
英语：
英语是一个长期的过程，从开始复习的那一天，到考研的前一晚，英语的学习要一直贯穿始终。
暑假之前的时间并没有非常紧张，所以有时间打基础、看网课。我建议大家这个阶段的学习重点放在【背单词】和【写作】上。单词是英语的基础，贯穿备考全程。写作也是一个需要学习从句、分析句子结构等漫长学习、消化、吸收的过程，千万不要听信网上一些经验贴说“写作背个模板，练几篇就可以了”，这是绝对错误的方法。
阅卷老师也会知道考生在套模板，所以模板并不能帮助大家瞒天过海，模板中划横线需要大家填的句子，才是真正展现实力的地方，也一定是阅卷老师着重留意的地方。我去年备考时，是在九月底开始学习的写作，但后来时间越来越紧张，不能再拿出几个小时的时间去听网课、消化笔记了。所以英语作文的学习有点虎头蛇尾，基础不牢。
所以我建议大家将这项工作提前，最晚在暑假结束之前完成，这样开学后就有足够的时间套用模板去练习作文。并且写作也会给英语阅读理解带来帮助。

专业课：
这个根据大家的心理学基础来制定。跨考生可以利用这个时间看完勤思基础班网课，心理学考研背诵压力比较大，所以前期理解很重要。
在听课过程中，可以记一下老师讲的例子，问答题中用来丰富自己的答案（eg：回答内隐记忆定义：概念+证明存在内隐记忆的例子，如果有时间也可以答上内隐记忆的上位概念）。

暑假期间

暑假时间一定要利用好！一定要利用好！一定要利用好！暑假时间非常完整，可以找个自习室从早学到晚，没有其他事情的干扰。

英语：
【背单词】+【做阅读】+【作文打基础】。我考的是英二，暑假期间我把英一的阅读刷了一遍，每刷完一篇阅读，跟着老师听一遍这篇阅读的讲解，慢慢地学习英语阅读的做题方法。建议一天至少做一篇。暑假大约有50天的时间，尽量把英一的阅读刷一遍。如果时间不够，就从2010年开始刷，近五年的阅读可以二刷，主要是为了摸索近几年的出题思路。
【暑假期间，英语一定要完成】：

单词！打好单词基础！否则一切阅读方法论、写作套路都是无用功。
学会阅读的做题技巧。我去年跟着唐迟老师学的阅读方法论，也试听了其他老师的阅读课，市面上名师的水平都很高，大家跟着某一位老师学就可以了，千万不要这位老师学一点，那位老师学一点。
在开学之前打好写作基础。我去年9月时，背单词、做阅读一直没有松懈，但是英语阅读的分数却再也提不上来了，感觉到了瓶颈期。这时候我开始学习写作，慢慢学会了分析句子，英语阅读很快有了质的飞跃。这也是我和大家反复强调写作的重要性的原因。

专业课：
背诵
暑假之前把专业课的书目通学一遍，暑假期间就可以开始一轮背诵了。
我背诵开始得比较晚，在七月中旬开始的一轮背诵，正常情况下，五六月开始会更从容一些。因为我是跨考生，所以在专业课上下了不少功夫，从七月中旬直到考试前，一直保持每天4-5小时左右的背诵。
山师的题型较为固定，只有简答、论述、计算题（22年之前还有名词解释），没有选择题，所以背诵是性价比最高的复习方法。专业课背诵和背单词一样，只要开始了就不要停下。而且每本书的背诵时长，随着熟练度的增高，呈倒金字塔式下降。比如《普通心理学》，我第一遍背诵用了24天，第二轮背诵只用了18天，到了后来第七轮第八轮，基本四个上午就可以通背一遍。所以背诵一定要趁早开始，如果拖到了九月份，很可能背不了几轮就上考场了，复习效果大打折扣。
计算
山师初试考察《心理统计学》，侧重理解、计算。《统计》听完一遍后一头雾水很正常，大家不要有太大心理压力。勤思王老师的统计课非常有条理，而且讲的很细致。
第一遍听的时候跟着做好笔记，记下例题，便于后面听不懂了可以随时翻以前的笔记进行回顾。我听了两遍王老师的课，基本就可以把知识点串起来了。
山师《统计》侧重考察线性回归、假设检验、方差分析，所以我就做了这部分的课本课后习题以及勤思的优题库。大家一定要熟记公式，避免公式记错而导致的失分。

政治：
暑假期间可以开始听【政治基础课】，以及刷【肖秀荣1000题】。我去年政治开始得比较晚，基础课没有顺完就已经进入了冲刺阶段，所以听腿姐的技巧课时有点吃力。
建议政治基础薄弱的同学在暑假开始准备政治，这个期间听徐涛老师或者腿姐的基础课，配套练习肖1000，先培养自己的政治思维，为后期的学答题技巧、背大题话术做好铺垫。
开学后（9月初-10月底）
如果大家暑假时间利用得好，那么应该就可以对自己开学后的复习有了清晰的规划。通过一个暑假的不间断学习，一定可以掌握自己的学习节奏和方法，其实就不需要别人再为自己的复习计划出谋划策了。
这也是我和大家强调一定要利用好暑假时间的原因。如果荒废了暑假，那么开学后就要重新制订计划、找适合自己的学习方法，再加上大学里上课、参加活动、开会等琐事，可能一个多月才能进入状态，这个时候离考研就已经不远了。
英语：
【背单词】+【做阅读】+【作文实战】。背过的单词不能再认是很正常的事，除了不停地重复之外没有别的好办法，不要着急不要灰心，把总是记不住的单词每天重复、区分3遍，不出一星期必然记得跟自己名字一样熟练。
对于考英二的同学，不管暑假里是否把英一阅读刷完一遍，开学后都要赶紧开始刷英二的阅读了。依旧是刷完一篇之后看一遍讲解，一天1-2篇。我记得我暑假里刷英一阅读时错误率比较高，而且大部分文章都读不懂，开学之后刷上英二就顺手很多，而且通过刷英一，掌握了做题技巧，也可以灵活运用到英二上。
去年我英二阅读刷了2-3遍，第一遍纯做题、学方法；第二遍开始精读每一篇文章，掌握生词和从句、长难句；第三遍主要是翻译文章，查缺补漏看看文章中还有哪些生词。英语阅读分值较高，而且不容易提分，请大家一定要重视。
写作方面，这个时候可以了解作文题型，找一些通用的作文模板，背过模板之后尝试实战真题，一周写2-3篇即可。作文模板不需要找太多，找太多容易背乱，而且模板大同小异，阅卷老师主要是看大家自己写的那部分句子，华丽的模板反而会让文章显得很怪。
专业课：
山师不考选择，所以去年开学后我的重点依旧是【背诵】+【计算题】。暑假里我《普心》和《测量》背了两轮，《发心》背了一轮，《统计》学了两遍，所以开学后依旧按照暑假的节奏，每天背4-5小时专业课。
背专业课和背单词是我每天坚持的两项任务，因为背诵一旦中断，就像飞轮效应中飞轮停止了一样，重新拾起来事倍功半。开学之后可以将《统计》的各类公式整理在一张纸上，一边背诵公式一边刷题。
政治：
这个期间依旧是【顺基础班的网课和笔记】，配套【肖1000题】。趁着时间没有非常紧张，把政治的基础夯实。去年备考时我就吃了这个亏，基础不牢固，所以后期听腿姐的技巧课、冲刺班时非常吃力，选择题的分数怎么也提不上去，只能最后靠突击大题拿分。

冲刺阶段（11月初-考试）

英语：
【背单词】+【精读阅读】+【小三样】+【作文实战】。英语方面，十一月的重点可以放在精读阅读上，搞定文章中不熟悉的生词和长难句。可以留上一两年的真题先不做，到十二月时用来模拟考。
比如23届考生，可以留18年或19年的真题用作模拟。20年-22年这三年的试卷一定要吃透，因为每年出题都有规律可言，文章中的词汇、题干的设问方式都会有重复，所以必须把近三年的试卷吃透。
到了十一月末，开始练习小三样（完型、新题型、翻译）。这三部分比较简单，完型题基本上是在考察单词储备量，记得单词越多，完型题的正确率越高；新题型也比较简单，把英二真题刷一遍基本心里就有数了；翻译题建议用阅读来练，即精读、翻译阅读理解的文章，阅读理解的文章比翻译题要难，所以阅读翻译得没问题了，翻译题就是小菜一碟，最后用一个星期把英二翻译题刷一遍就可以了。
作文继续保持一周2-3篇的实战，进了十二月后，会有很多老师出作文押题课，可以根据押题的话题来重点练习某种类型的作文。作文靠突击是不行的，只有前期基础打得牢，后期押题课的模板才能用的上。

专业课：
还是【背诵】+【计算题】。如果暑假开始了背诵，到11月时每本书差不多就可以背四五轮了。这个时候就不要“傻背”了，以下几点希望大家注意：
框架。这个时候一定要让每本书在大脑里形成框架，框架下对应着我们背的每一个知识点。这样到了考场就不会因为一时紧张想不起来此题考的哪一知识点，如果遇到没背过的考题，也可以根据框架用相近的知识点自行组织答案。
勤思强化班发的《躬行笔记》包含347心理综合框架图，可以一开始看着框架填内容，背过几遍之后尝试手写框架，一边写一遍背，让每个知识点串联成网。这里要特别和大家说一下《发展心理学》的背诵，我《发心》背了两三轮之后还是一头雾水，总是把各个年龄阶段心理发展特征混淆。林崇德老师的《发展心理学》是按照各年龄阶段进行划分，横向编写的。所以我跟着勤思的框架梳理课，纵向绘制了一个知识框架（如下图），后几轮背诵时，就把某一心理发展特征的各年龄段一起背诵（如背诵“思维的发展”时，按照“婴儿、幼儿、小学儿童、青少年”纵向进行背诵，同时结合皮亚杰儿童思维发展阶段），这样横向、纵向结合着背诵，框架就清晰得多了。

重点不是“背”了几遍，而是“重复”了几遍。去年12月初时我遇到了一个困惑：书本已经背了六七遍了，但有的知识点还是弄混，拗口的地方还是背不下来。
临近考试，遇到这个问题真的让人很焦虑。之后勤思的老师教了我一个办法，我觉得比较有效。大家可以设想一下，山师考5本书，假设背完一本书需要4天，那一轮背下来就需要20天。
第一本书的第一个知识点背完之后，要过20天才能再背到，所以即使大家一天不落的背书，由于背诵量庞大，所以一个知识点背完之后，等下次重复到这个知识点时就已经过去很久了。所以说这时候可以尝试这个方法：这一轮背诵时，背诵每本书的前1/2，朗读每本书的后1/2，这样只需要2天就可以过完一本书；等背诵下一轮时，朗诵前1/2，背诵后1/2，同样需要2天。如果按照纯背诵的方法，一本书4天过完；如果按照背一半读一半的方法，一本书4天可以过完两遍。
但是要注意的是：这个方法仅限于背诵内容已经基本烂熟于心，但是由于舌尖现象导致记忆提取不出来！所以建议大家前五轮的背诵依旧是通背整个知识点，扎扎实实地进行！到了最后一个月时可以根据自己的情况尝试这个方法，学习没有捷径可以走。
抓重点，把书读薄。进入12月后，时间越来越紧张。这时候每本书的重点、考点在哪里，相信大家已经心中有数了。不要再纠结于没有背熟的非重点，这部分即使考到，分值也不会太大。
可以熟背每本书的重点、考点，大声朗读非重点部分，如果考到非重点，保证自己有内容可写就可以。千万不要捡了芝麻丢了西瓜。
政治：
十一月的重点可以放在【肖八】和腿姐的【技巧课】，这个时候已经没太有时间去听基础课了，特别是对于政治基础薄弱的同学（所以政治不要拖得太晚）。十一月是选择题提分的关键时期，肖八的选择题务必要吃透，复盘上面的每一个知识点。可以跟一下腿姐的技巧课，学习选择题拿分的方法，以及考试重点。
进入十二月，选择题得分基本定型，学习重心就要向大题移动了。我去年是熟背的肖四大题，配套听了一下腿姐的大题答题技巧。

三、最后的寄语

1.飞轮效应。
学习就像推动静止的飞轮转动起来一样，一开始必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快，最终只需要很小的力气就可以保持飞轮匀速转动了。
同样，如果学习中断了，再想重新找回学习状态又要重新开始推动飞轮，所有努力前功尽弃。去年暑假之前，因为准备学校的期末考试，所以我背单词的学习任务中断了小半个月，等暑假再开始背单词时，我发现我之前背的单词忘得一干二净，就连重复过无数遍的第一单元单词也忘了一半以上。
同样，七月底因为一些琐事，专业课的背诵也耽搁了三天，后来花费了将近一星期才重新找回之前背书的感觉。希望大家引以为戒。

2.Abandon。
都说考研有三个“放弃期”，一个是9月初，一个是10月底，另一个是11月底。
我想和大家说，“放弃”是通往成功道路上最大的拦路虎。
通往成功的路不只有考研这一条，但只要选择了这条路，就请心无旁骛、从一而终。整个备考过程下来，你会发现身边的“战友”在逐渐减少，有些人走到半路又去选择了考公、实习，有些人也三天打鱼两天晒网。请保持自己的节奏。
首先，考研并不是比谁某一天的学习效率高，而是比谁能笑到最后。所以说不要因为身边的“卷王”而感到焦虑、自责，也不要因为他们的存在而打破了自己的学习节奏。其次，备考过程请“从一而终”，不要让自己成为半路放弃的那个人。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2029362P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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