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【2039066P】北京师范大学心理学考研专硕临床与咨询方向学姐：考研中最重要的是坚持

时间：2022-06-28 17:35:51
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【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】应届一战成硕

一、个人背景

大家好！我是大四的一名应届生，在22考研中一战上岸北师大临床与咨询心理，初试中、专业课240+、总分400+分。
在初试各科目中，最擅长的是英语，最不擅长的是政治（思修毛概等课低分飘过甚至重修的那种不擅长T_T）。
复习的进度是5月份开始复习专业课，8月份开始复习英语，9月份开始复习政治。
信息搜集
院校选择：
如果你已经有心仪的院校，那么可以直接登陆对应院校的研究生官网查看其招生人数、历年录取状况等各项情况。比如下面是北师大心理学部的招生说明。

如果你还没有想好报考哪个院校，我认为最好的方式是查看大型辅导机构的院校分析视频。比如下面是勤思的招生院校分析。
在B站上就可以搜索到，并且有经验的机构通常持有大量资料，比自己查找更加高效、全面。

二、全年备考经历

1.专业课方面：
专业课上，由于347是自命题，因此以下内容主要围绕北师大的考试内容来展开。
从分值上来说普通心理学90分，专业课80分，实统测加在一起80分。另有50分为综合写作题。
提醒大家，北师的实统测，往年来说考得比较简单，通常不涉及到计算大题。不建议大家将过多精力放在实统测上面（基础的知识点还是得会的！）。
话是这样说，但实统测的确是专业课中最让人头疼的存在。我当时的学习方法是看勤思王老师的视频（有谁还不知道王老师吗，快去看！超牛的好嘛），我个人经过多个教学视频对比，感觉王老师的课是最适合小白的。王老师的讲课风格深入浅出，并且非常幽默，上他的课是在很开心地学习知识。我因为时间原因没办法参与全程课的直播，用的录屏学习，代入感弱了一些，但优点在于可以根据自己的学习速度调1.5倍速或者2倍速。顺便一提，11月份参加勤思刷题营的时候王老师居然是我们的课程老师，太惊喜了（王老师yyds）。
对于专业课（尤其是普心&人格）的记忆，我们首先要明确我们背诵知识点的目的是为了内化知识，而不是当一个复读机。
况且一整本书那么厚，你想背完也是不可能的，我们要尽其所能地去搞懂知识点，并且对知识形成自己的理解。比如我的方法就是在学完每个章节后，合上书用自己的话去复述章节的重点内容。也有一些同学通过思维导图的方式辅助理解，我觉得也很不错。
还有一个偶然听到的学习小技巧我自己试了觉得特别好，给大家分享一下。这个技巧的重点就是把不同流派的观点串联起来，不要让他作为单独的一个知识点漂浮着。比如说一个流派和另外一个流派的观点，他们有什么样的区别，又有什么样的联系，我们来做一个对比。通过将知识与知识之间进行联结，可以帮助我们更加深刻更加牢固地记忆知识点。
这个学习的小技巧是我在参加人格心理学的刷题营的时候超越老师教的，给超越老师打call。
在记忆知识的同时，不要忘记随时检查自己学习的成果（刷题），如果能够找到你报考学校的历年真题就最好了。
我当时是参加勤思课程，机构老师给整理的15-21年真题。题库非常全面（没有缺题漏题），并且附页的解答也很详细，即使是选择题也都进行了讲解，大型机构的资料还是很有保障的。

2.英语方面：
英语我本身的基础还可以，在备考中我做的最重要准备一个是背单词，另一个是刷阅读真题。
我个人觉得flash card类型的APP是最适合用来背单词的，不过APP之间相差不大，用哪个都可以，常见的墨墨、扇贝之类的都可以。
Flash card的优点在于速度、高效，比如我每天背150个单词，半个小时左右就可以搞完。另一个优点是方便在碎片化的时间中使用，例如我会在早餐排队的时候拿出来背上一些，这让背单词的负担大大减轻了。
阅读是英语拿分的大头，如果我们想在英语中取得一个比较好的成绩，必须要将更多的精力放在阅读上面。
我的做法是每天坚持做阅读真题，大概做1~2篇，都做完后再重新刷，一直做到初试前一天晚上。在初试前我把所有阅读都做了2-3遍。我觉得在英语阅读上做模拟题是没有必要的，做模拟题反而会影响我们的解题思路，因为模拟题和考研命题老师的思路是不一样的。
除此之外，作为放松，我每天会收听英语的Podcast。
我觉得这也可以算作是学习的一种方式吧。给大家推荐两个Podcast，分别叫The Psychology Podcast和To the Best of Our Knowledge。前者是和我们心理学相关的，节目中邀请了很多心理学大佬，听他们分享自己的观点，既学习了英语还学了心理学，岂不是美滋滋。
后者是一个主题非常丰富的节目，探讨主题从洗漱步骤到人生意义应有尽有，而且它会配上适当的音效和音乐，让人感觉很舒适。

3.政治方面：
其实我并不是很擅长政治，但是在备考中不断地寻找学习方法后，我也总结了一些适用于政治学渣的经验。
参考资料首先是必备的1000题。
对于1000题的使用，我是通过小程序来刷题，使用纸质书来记录错题。这种方法的优点在于，小程序刷题更快速、而且不需要你一页一页地去翻答案册核对题目答案（我真的太烦1000题那个答案册了，对题老麻烦了，还总容易看错）。而选择使用纸质书来记录是因为我更倾向书写的方式，我感觉在用笔写完后，知识点的记忆得更清晰了（其实还是因为买都买了……）。对了，我是没有单独的错题册的，错题的分析是直接写在辅导书对应题目边上的空白处。这样做的原因一是因为懒，二是因为我的错题实在太多了（整页整页的红），一一抄到错题册上也很浪费时间。我觉得大家在准备的时候也不用太拘泥于形式，哪种方式最舒服就用哪种方式。
第二点是按分值分配不同部分的时间，将自己的精力主要集中在分值高的地方（马原&毛概）。大家备考的时候肯定会感觉时间很紧凑，因此我们要让时间分配变得“高性价比”。比如，我在复习时花了更多的精力放在马原和毛概上，一方面是对知识点的理解更深入，另一方面是刷题更多。
对于知识点的学习，我们不能机械学习，对于不理解的知识点，我们可以通过网上搜索、或者询问研友的方式解决它。这种方式刚开始可能看起来很慢，但是它能够让记忆在我们脑海中保持更久，对于考研这样的长线考试绝对是有用的。
而在刷题时，我们不一定要每次都从头到尾刷完整本书，比如像唯物论、认识论、新时代等高频或易考考点我把它们单独拎出来刷了更多遍。
大题背诵我没有花太多时间，这主要是因为我当时对政治定的目标较低（过线即可），而我又不擅长政治背诵，因此我认为可以将更多的精力放在政治选择题以及其他科目上，保证总体的分数即可。
在背诵上我的经验就是抓关键词，而不是整个句子。抓关键词的优点在于一方面简化了要背诵的东西，另一方面在寻找判断关键词的同时你也在对整个句子形成自己的理解。另外就是不要对自己太苛刻，背得差不多就可以了，偶尔记不住一两句没有关系。

三、最后的寄语

临场准备

1.作答顺序
作答顺序其实是很主观的东西，比如在英语考试中有人会建议先写写作和阅读，最后写完形（分值最低）。
但我个人的偏好就是按照试卷顺序，完形—阅读—新题型—翻译—写作这样来作答，其中翻译我是先打一个草稿，然后跳到下一项写作，整篇试卷除翻译都完成后再跳转回来查看草稿哪里可以修改。
剩下的时间一部分用来打磨翻译，一部分用来检查试卷。
怎么确定自己的作答顺序呢？我个人的建议是先试试就知道了。我们事先给自己做几次模拟考试，在模拟中我们渐渐就知道什么样的答题顺序最适合自己了。要记得把这种安排固定下来。如果你在模拟中就是按某个顺序答题的时候，在正式考试的时候也千万不要更改你的时间安排。

2.时间安排
政治：选择题（单选&多选）30min。分析题每道题30min。
英语：阅读题每篇文章15min。写作（小作文&大作文）40min。其他按自己情况来。
专业课：选择题20min。简答题每道题10-15min。论述题/案例分析/写作每道题30min。专业课时间比较紧张，大家注意提速。

最后还有一点我很想分享的，就是在我看来，考研中遇到的最大挑战其实是如何在长期的备考中保持平稳的心态和坚定的信念。
大家在备战考研的过程中可能会遇到很多挫折，学不懂课程，背不住知识点，太累想要放弃，害怕考研失败，对自己的能力感到质疑……这都是很正常的过程，请相信每一个人都像你一样经历着恐惧和担忧。如果摆脱不了焦虑，那么就带着它一起走下去吧。
如果你问我什么是考研中最重要的，我的答案是“坚持”。
不管你何时起步，遭遇了多少挫折和失意，只要你愿意努力，坚持走到终点，那么你离上岸的距离就不远了。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2039066P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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