【2027453P】杭州师范大学心理学考研学硕基础心理学方向学姐：要对自己有清晰的认知

时间：2022-06-06 15:04:29
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【推荐理由】211理工科二战三跨400+，调剂上岸

一、个人背景

本科为211理工科院校工科专业，二战三跨，一志愿北京师范大学基础心理学学硕，初试分数为400+分，英语一75+，专业课250+，政治70+。
跨考动机方面，由于本科是工科专业，自己并不是很感兴趣，在大三期间了解了工程心理这一交叉专业相关信息之后，决定跨考心理学专业。

二、全年备考规划

一战时我从三四月份决定要跨考心理学，疫情期间一边上网课一边看普心，一本书看了一个多月，六七月份看实验心理学和相关课程，每天学习时间很短，战线拖的很长，到最后几乎都不记得了，所以说跨考生学习还是要注重复习技巧和效率。
我在八月底报名了勤思的vip课程，从九月份才开始正式复习，十月份临时从专硕换为学硕。当时没有制定明确规划，跟辅导员学姐联系也不多，结果惨烈，参考书没看完，国家线也没过。
由我的这段经历可以看出，有清晰的复习规划和指导真的十分重要；其次，一战的分数可以作为二战参考，但也要具体到个人，综合分析个人情况。

二战时我跟助教老师梳理了一下复习流程并且对去年的复习进程进行了反思和回顾。好在勤思有重修活动，因此申请重修之后可以使用新一年的课程和资料。
我在毕业之后回到了家里，八月份正式到考研机构开始学习，所以我的复习规划大致包括从8月份到12月底五个月左右的时间。

首先规划的第一步是了解自己的学习习惯，比如有的人可以一天高效14h+，有的人反而适合更灵活轻松的方式。
我深知自己并不是专注度和耐力很高的人，也不是晨型人，因此我起床时间并不早，没有一味追求日均学习时长，主要目标是保持良好的学习效率。
每日时间规划是上午从9:30到12:00（专业课背诵刷题2h+30min政治刷题），下午从2:30到5:30（英语3h），晚上从7:00到10:30（专业课3h，政治30min），睡觉前会用手机刷政治或专业课选择题半小时左右，每周休息一天。
二战期间，一味追求学习时长反而容易影响备考状态，情绪和学习状态是最重要的，根据自己的日常学习习惯制定每日计划才是最佳规划，焦虑死磕只会浪费时间。

(1)专业课规划：
专业课复习按照阶段划分，大概是分为前期准备，专业入门，基础学习，夯实，拔高，回顾六个阶段，且勤思的课程几乎可以完美满足这些复习需求。
前期准备阶段：也就是基础信息收集阶段，对择校以及312考试有基本认知，理清专业课复习节奏和方。这一阶段不宜单独占用太多时间，也可贯穿基础学习阶段，勤思有相应的直播课程，比较高效的方法是请教学长学姐和顾问老师。
专业入门（7-8月份）：如果时间比较充裕，可以先通读一下教材，有个大致了解。但这个方法对我来说并不可行，一是在完全不了解的情况下生啃教材，多少有点囫囵吞枣的感觉，二是哪怕是整理了章节框架，跟考试侧重点还是有着差距，所以综合来说，这个方法对我来说并不高效。
如果开始时间比较晚，我觉得比较好的方法是先看勤思的基础教学视频，在老师的引导下对专业内容有个大致理解，再回头翻书，大概就能明白教材作者的写作思路了，读起来也不会那么抓不到重点。
基础学习阶段（8-9月）：这一阶段，识记最重要，而背诵/默写，是检验识记效果的最好方法，虽然很痛苦，但一定要逼着自己背诵和默写。可以通过课程和刷题掌握重点，然后对照勤思讲义重点进行识记，重点记住了之后，可能会发现自己默写重点的时候自然而然就把框架写出来了。
所以我并没有直接整理然后背框架，真正的框架是对自己识记过的内容的提取归纳，而不是机械背诵。这个阶段会持续较长时间，因为一开始背诵是缓慢的，刷题也会有很多知识漏洞，但还是不建议一章浪费太多时间背的滚瓜烂熟，差不多可以复述和默写就很好了，实在背不过就放一放。
这一阶段背书慢可能会有点心态不稳，这也是正常的，没必要死磕，学习累了可以适当放松。
夯实阶段（9月-11月中旬）：这一阶段可以看作是基础学习的加强版，主要任务是知识强化+刷题，目标是扎实掌握基础知识。
首先可以结合勤思的框架梳理课，自己默写完重点再对照勤思的框架，对比一下和自己的思路区别，查缺补漏。
但我觉得勤思的框架梳理课老师思维节奏还是挺快的，跟课的时候，我会一边对照着框架笔记一边回忆知识，有的科目我反复看了很多遍。强化班的一些科目我也重复看过几遍，比如普心、发心和教心老师的课，每次看完都会有新的认知。
其次，识记的时候一定要回归教材，对讲义进行适当补充，必要的简答题自己整理一份详实的答案，比如在整理普心的时候可以结合相关实验，整理多了之后大概会发现只看参考教材是不够的。这一阶段，背诵要反复进行。
最后做题的时候，这阶段重点做312真题和相关练习题，把握312的特点。
心态方面，我在10月份国庆的时候回家疯狂玩了几天，回去之后后悔莫及，也确实有点影响我的心态，所以放松还是要适当。10月底的时候，有个很好的朋友要准备出国，所以这种悲伤告别的心情也严重影响了我的复习。
备考时间，尽量要稳定人际关系，不管分手还是恋爱，最好都拖一拖。11月中旬左右应该是很重要的冲刺阶段了，大家都非常努力，一定要保证良好的作息习惯，才能有好的精神状态，有问题可以多跟朋友或者辅导员老师交流。
拔高阶段（11月15-12月7）：这一阶段，我选择了大量刷题和模拟。有选择性地做一些拔高选择题，一些院校347的题目也看了一些（记得考前那天翻了一下勤思发的347专硕真题，发现北师专硕简答题有很明显的侧重点，结果考试也真的考到了原题……）。还有就是要对简答题和分析题进行训练，每天认真写两个主观题然后修改。勤思也有模拟题和模拟活动，当时我大概一周模拟2—3次。
这个时间段，很多人容易开始心态崩溃，大部分人都觉得复习不完了，其实真相是，考试是永远复习不完的，所以扎实掌握学习过的内容就已经很好了。记得那段时间，我在走廊看到崩溃大哭的女孩，室友直接放弃了考研回家，大家心态都有些浮躁，能稳住心态到考前就赢了一大半了。
回顾阶段（12月7-考前）：考前两周，从最基础的知识开始回顾（错题、笔记、模拟题总结），快速抓重点复习，调整心态准备考试。
考试那两天一定要好好休息，找个环境好的酒店，尽量离考点近一些，这样时间会更充裕。复习最好不要停，上考场前再回顾一下专业知识。

(2)公共课复习规划
政治：一战时我从九月份开始复习，9-12月看视频刷1000题，12月至考前背诵主观题，最后分数为72分。
二战时11月开始复习，主要是利用零碎时间刷选择题，12月看了主观题答题技巧，考前两周背诵主观押题。请教了很多政治高分的朋友，比较高效的方法是刷题，疯狂、快速刷选择题，可以多利用零碎时间，比如睡前和午饭。

英语：好像没有什么技巧可言，需要稳扎稳打，不能有半点侥幸。英语的战线需要拉的长一些，最好从三四月份就开始背单词，我一战开始的比较晚，所以时间很仓促，只考了71分。如果背单词比较困难，可以从真题下手，吃透每一份真题的生词。写作是很难突击的，最好在10月份就开始准备。
对于阅读，用写作的思路去分析行文逻辑，可以更高效一些。在阅读的时候思考作者的写作逻辑，读题的时候分析出题人的逻辑，读多了会发现作者的行文逻辑都差不多，主旨句大概在什么地方，哪个地方会用来出题，这样一定程度上也就可以提高阅读和理解的效率，避免掉坑。

三、各科答题技巧

专业课的作答时间分配，选择题不要超过40min，简答题大概在5—10分钟左右，分析题15—25min。
英语我的理想目标是客观题用时1h，实际情况在1.5h左右。写作尽量不要占用太多时间，45min为最佳。
因为我写作开始的比较晚，不熟练，写的慢，所以就快速做完客观题再腾时间给写作。

四、最后的寄语

一定要对自我有清晰认知，可以参考别人的复习规划，但不要盲目跟风，保持好自己的节奏，踏实学习，切忌虚假努力。
如果是跨考，最好有指导老师进行辅导，可以少走弯路。
想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2027453P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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