【2023041P】(调剂)沈阳体育学院心理学考研专硕运动心理方向学姐：带着脑子去考研

时间：2022-06-28 10:20:07
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【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权勤思发布，转载请申请。
【推荐理由】师范类院校心理学本专业，二战，调剂上岸。

一、个人背景
一战312，过院校线没过复试线，放弃调剂；二战自命题，过院校线没过复试线，调剂沈阳体育学院运动心理方向上岸。
心理学不好就业，公务员和事业编心理学的名额只有个位数，特殊行业还会优先男生，且本科做论文时，我确实从心理学科研中获得成就感。所以考研。

考研不是一件努力就有结果的事情，但是是努力就有回报的事。
想让考研有结果，最重要的是脑子要清楚。

二、全年备考经历
首先明确，复习规划是我们要完成“考研上岸”这一目标的手段，既然是“手段”，那就有工具属性。工具最重要的就是顺手，如果你是突击性学习者，那就不要以长战线的备考作息和安排来进行参考；如果你是长战线选手，那就尽量不要拖延。

我们读了二十年书，一定有自己的一套已经成体系的学习方法，比起看别人的考研经验贴，最应该做的是拿出一张白纸，回忆自己曾经备考某门考试的成功经验，并想办法把它和目前的考试结合。如果没有成功经验，那也尽量不要妄图完全复刻别人的时间规划就以为可以得到和别人一样的成功，那是说没有成功经验的就没救了吗？当然不是，没有成功考试经验的不一定是学的不扎实，但是考试技巧一定有问题。

我们的目标是上岸，所以无论是备考还是复试/调剂都应该围绕这一主题。

备考期：（可模仿我列表）
1.自省个人学习风格：坐不住，只能短期备考；有拖延；喜欢集中学习，不喜欢分散学习。（学习心理学中提到分散学习效果>整体学习，但是我上面说了，方法是工具，要顺手，分散学习对我来说不顺手，所以我不。）
2.完成的事项：

事件名称：考研上岸
完成周期：7月-12月（因为开始的过早，导致9.10.11月没有学习，甚至工作都找好了）
学习项目及目标分数（发乎其上取其中，中国人好中庸）

专业课250；英语75；政治75
3.核心抓两个重点：“高效”和“理解”
对我而言，高效一定在理解的前面。我是突击性选手，备考心理学，心理学属交叉学科，多数偏文科，所以只要考文科的同学，都可以参考我的学习方法。

（1）“高效”
我敢说教人学习的方法里百分之百会提到这个词，但是很少有人弄清楚高效到底是什么。高效的本质：一艘轮船在海中航向某处，高效就是能准确的意识和判断到自己所处的方位，并及时调整方向向目标前进。我当时学到这个内容是，就一个感觉：醍醐灌顶。所以高效意味着无论你处在哪个复习阶段，只要你抓住“高效”这个重点，你都有能力完成目标。

（2）“理解”
理解是考试技巧的地基，我可以说即使我们知识点没有背的滚瓜烂熟，但是如果我们真的理解，考场上也能表达出来让阅卷老师知道并拿到分。读了这么多年书，想达到知识点的“理解”状态，性价比最高的方法是找好的老师。我二次考试心理学专业课分数都不错，学的时间短，背的书少是我的通病，但是我敢说在学和背同样知识的时间，我比大部分人考得好，甚至比学的比我长的时间的人考得好。我剖析过原因，信效度都高的因子有两个“理解”和“结构组织能力”，后者基于前者，非常简单的一种能力，是只要见识过就能无条件迁移和复刻的能力，几乎没有门槛。

所以在这里我强调“理解”。理解不是书读百遍，不是刷题，更不是背诵，至于这三个词的区别，我有余力会再分享。
我是二战，心理学的课程我听过本科学校老师讲，听过考研老师讲，听过研究生学长学姐讲，我可以负责任的告诉想考心理学的学弟学妹，一个厉害的老师可以让你在30分钟内理解30个知识点并让你构建起知识点、学科和实践的框架，如果你学习到了这个水平，考试时你答题的思维和死记硬背的同学就不是一个level，这种“理解状态”千金难求，难到你自己可能花30个小时可能都达不到的程度。我举一个很简单的例子，厉害的老师可以用一句话让你理解并记住一个概念，而某些不厉害的老师可能需要2张写满文字的ppt。在这种差距下，很多人的长线备考会显得很没有必要。

我考心理学，最先接触勤思，听过课，我知道都是各大院校的老师，感觉没什么厉害的，有趣是有趣但是很像大学课堂，一点都不严肃和神圣，考研是实现理想的过程啊！中间又听了其他老师、研究生学长学姐、研究生机构等等，没有对比没有差距，当我意识到我学习一个章节时，需要3张ppt来解释一个概念时，我才意识到我曾经不以为然的东西有多宝贵。优秀的老师会化繁为简，差劲的老师会化简为繁。而一个好老师需要对一个学科多少年的修炼和沉淀才能将知识化繁为简，这绝对不是任何花里胡哨的营销内容可以比拟的。

我被营销洗脑过花过钱，希望你不会。师资绝对永远是课程好坏的核心，任何配套服务和福利与师资比都根本不是一个量级。因为师资是我们理解知识点的最大支撑，而理解是考试的地基。考研可以选机构，但是要弄清楚选机构时应该最看重什么，如果有些东西可以轻松被替代，例如服务、福利，那就不应该成为我们选择的理由。而那些有门槛的东西，才是我们选择时需要着重考虑的。

我的复习建议如下：
专业课：选好老师（唯一要求）自命题不考理科的话心理学就选勤思。学心理学我不背书，但是复习会写结构，考前会写结构，我相信短时记忆的力量，但是这一切的基础基于对知识点全部理解，我一般刷一遍课，跟着老师同步就会理出来结构，就是复习一遍，个人认为比捧着书背好，因为会串联知识点，加固知识点在神经元之间的联系。长时记忆的话我比较喜欢闪光灯记忆，即时长时记忆，不用复习也忘不了。好的老师讲的知识点很容易让你形成闪光灯记忆。求求了，别用艾宾浩斯了！看看闪光灯记忆效应吧。适合懒人。

政治：徐涛+肖四肖八（理解比刷题重要，我一直是听老师讲课比刷题多，考试分数也不错，所以还是要跟老师，不要迷恋一些速成班，学的时候爽，考试不出分，今年学速成班，政治没有去年考得好）

英语：学两年了，终于今年把考研英语学明白了，阅读理解就去看颉斌斌老师，课程免费，不建议跟直播太慢了，我为了表示支持报了冲刺班但是一节课都没看完，不过就是为了感谢他。

三、最后的寄语
心理学就业不好是事实，无论是本科还是研究生都不是考公、考编的宠儿，但是我对心理学的热爱也是真的，所以只考它。考研难度指数上升是真的，本质是就业难，今年还有一千多万毕业生，分散去卷教师编、公务员、考研，可能今年考研会到600万。但其实很多都是“远方的哭声”，不要自己吓自己。弄清楚自己的目标以及付出的代价，想好退路，做就完了。

不要因为害怕而去盲目，更不要因为希望渺茫就想着放弃。记住轮船在海中航向某处，高效就是能准确的意识和判断到自己所处的方位，并及时调整方向向目标前进。任何时候都不晚。
加油！带着脑子考研，必上岸。

想要报考这个学校的同学，或想进一步请教学长学姐的备考经验，点击文末能量包表单，在备注填写经验编号（即【2023041P】），了解更多该学长或学姐的复习经历。

为了让大家更好的备战考研，勤思考研为每位考生准备了一份考研资料，资料包括心理学、教育学、汉硕等专业，分为初试和复试两部分，所有申请资料的同学都可以获得对应专业资料。资料会在三个工作日内发放，如果没有解决，大家可以到“勤思考研自习室”微信公众号投诉。

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